今日是调养身体练瑜伽第三天！第一天初步的了解了概况，瑜伽课分这么三段上的，还要会很多高难度的动作！昨天初次练习一上午，早晨6点起，下午2点回，中途爆汗酸爽，中午两碗稀饭后，继续练，再沉沉的睡上一觉，惬意！回到家没多久就饿啦，4点半吃3碗饭，担心体重飙升！！没成想今早起来，体重这个没有影响，维持不变！哈哈哈，这难道是白天累的稀释了本该增长的重量么！！心中窃喜！！
今9点开始练，昨天做的酸爽还未全走完，今天同样平板、肘板等，更是难受滴！为了美，拼啦！哈哈！听说下犬式做的好标准，好些留张照做纪念！肩特厚，开肩绑了约15分钟有！挤压并身心舒展着，练习中摈弃杂念的感觉真好！据说肚子有肉大了是呼吸不对，心里暗自在想有皮一下可能呼吸会难啦，习惯了纠正难滴话！！最后，本小妞尽然做了个头倒立！！哈哈，这个可是我不敢想滴，我尽然也能够！小聪老师让我放心，在她的辅助下，上去了那一小会会。那会觉得全身血液倒流，一下特别清醒，本来中午有的睡意在那一刻消失殆尽。不可思议，我尽能够完成这高难度的体式，尽是这番的清醒！这滋味更多的是我对“不可能”这三字的突破吧！第一次感觉瑜伽能让我的心扎根灵魂的最深处，沉下来，去探索自己。
老师的讲解瑜伽起源，记忆尤为深刻就是位从小疾病缠身且被断言活不了几年的小孩，尽然活到老95岁！！他就是瑜伽届影响力很大的一位大师！他小时跟着亲人练瑜伽，练着练着，就逃脱了断言，且形成了自己的一套瑜伽方法，至今流传！！人呀只要不放弃，就是有希望的，有希望更好，有希望开拓出一片辉煌人生！你想呀，刚出生就带这样那样致命的病，包括结核病等好些！形体是有限的，可这位大师用他的一生诠释了他那无限的力量，与自我对抗的力量！想想令人非常的惊讶与感叹❗
特别开心交了新朋友，和一同练习的还有五位同学，都以为人母！以后俺迈入宝妈的过程，又多了可以取经的地方哈！感恩相识！美女陈老师走路总那么好看，嘿嘿，想想可能就是发现了她的美才被吸引到这里的吧！我想一辈子健健康康，从此刻开始布局，谢谢你，这里让我体会到健康的另一个层次，心灵方面的，何尝不是要突破要看淡，要放下呢！！一种力量，一种精神带指引的力量，我会不断寻找，直到来到我这里～
回到当下，练力气，瘦下来，身材变得好看，自信满满，自带气质，优雅大方，外在美，先收到囊中哦！再拥有一种能力，能教会其他人，也这么的美！嘻嘻！！想着挺美好的！会实现么～
