#温柔的陪伴,共同成长#
孩子第一个30天目标:
早睡早起( 7:00起床,10:00睡觉),预习功课
妈妈第一个30天目标:
早睡早起(6:00起床,23:00睡觉)
孩子第二个30天目标:
1.高效作业:落实吃青蛙和番茄钟的使用
2.收拾书桌:睡觉前把书桌收拾干净
3.早睡早起:22:30前关灯、7:00起床(继续实施)
妈妈第二个30天目标:
早睡早起(6:30起床,23:30睡觉)
加油小宝(李思齐+11岁)
践行打卡(7天)
1.早睡早起:7:00-7:30起床(6次),10:00-10:30PM睡觉(7次)
2.吃青蛙:7个
3.番茄钟:8个
4.收拾书桌:提醒完成(3次)
5.闪光点:
有天晚餐吃完后自己主动洗碗,还有倒垃圾。
开学后试着自己一个人去上学,因为以前上学都是爷爷送他的,要步行将近30分钟的路程。
参加舅公70大寿晚宴,能待人接物有礼貌。
尝试坐地铁时利用碎片时间,去复习英语单词和短语。
#父母教练检视#:
晚上作业忘了写,导致第二天早上一大早6点多爬起来写作业,希望下次要把自己最重要的一定要当天完成的事情变成青蛙,先把它吃掉。不然一直心存侥幸,一直放到最后有可能就忘了要把这个最重要的作业写了,如果一直这样,把最困难的事放到最后一直拖着,很容易就形成拖延症。
开学后这几天早睡早起的作息都能按照计划完成。
写作业和复习时有用吃青蛙和番茄钟,效率明显比之前提高了。收拾书桌方面还是需要提醒,希望通过第二个30天的目标,每天打卡把这个行为变成习惯。
有尝试着利用一些碎片时间,比如坐地铁、等地铁的时间,去复习英语单词和短语。
早上上学发现忘带红领巾,晚上要他重新列好出门清单,希望下次不要把东西漏了。