骑行和克制

今天很好，没有发火！

晚上还骑行一小时，我觉得自己可以！

看着自己肚子上的肉肉，心里面真烦，虽然晚上也不想跑步了，不想动了，可是一想自己身上的大肥肉，过年还是出去骑行，骑行一小时消耗了二百四十七千卡，行吧，贵在坚持，我因为自己情绪的恶劣，不因为天气的恶劣，而中断骑行，这就是最棒的！

，今天给给我看病的医生，带了一些月饼，我觉得医生今天看病特别用心，给我指出来按摩的时候，有些地方有结节，有些地方不通，以后一定要感恩帮助自己的人！

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