亲爱的萱萱：
我可能是羊了，今天没有嗓子疼但流清涕和全身骨头痛，不过这次没有二羊的时候那么严重，心里也没那么慌。
你今天这么早就写完了？我才刚打开简书就看到你发过来的链接啦。
这几段分享的话都挺好的，我的笔记里也有摘录，咱们一起实践起来哈。
早上在读书营的群里看到一个伙伴分享一段话：每一个困境都是一份经过包装的礼物，只是包装的很难看，一旦你拆开它，里面就藏着很美好很巨大的能量。
我当时状态有点低落，因为昨晚上三点多醒了就无法进入深睡，嗓子不疼但开始发干。
当我看完这段话后猛然警醒，生病也是一份老天赐予我的礼物，我拆开它外面的包装就能得到里面的能量。
下午看《重遇未知的自己》时，张德芬的一段经历与我的现状引起共鸣。
这个章节讲的是跳出受害者牢笼，她曾经某次要帮一个老师翻译三天的稿件，恰巧喉咙痛发作了，甚至连说话都很困难。
以往，她身体也经常出现问题，即使有宝剑、运动和按摩，身体仍然很脆弱。
这次，她先是接纳事实，然后鼓励自己去完成这个任务，不把自己放在受害者的角度去承受不舒服，过程中坚信问题能越来越小。
第一天的时候，她嗓子的确快不行了，第二天好多了，到了第三天几乎痊愈，过程中不给身体附加负面的情绪，也可能是心境的改变而让疾病更快痊愈。
我现在也是这么做的，既然身体不舒服就接纳事实，自己的确又生病了，但我并不是病魔手下的受害者，我一定能很快好起来，一边觉知身体发出的信号，一边觉察这次生病带来的感悟和心里的变化，总的来说情绪比较平稳。
今天身体难受就把病人推给同事做，时间都用来看书了，除了看这种需要思考的书外，看的最多的还是《在云上的日子》。
刚开始的时候我也意识到了从这本书里学不到干货的东西看似很浪费时间，可是当时的心力也不允许完成更高难度的任务了，我能做些什么呢，总比看公众号和短视频要好。
而且看的过程中也摘录了好多喜欢的片段，有些是富有哲理的，有些是令我感动的，其中有一个片段是大麦打算继续坚持写作，她爸爸一直催她找工作，希望她做一个老师。
大麦刚开始因为经常卡文，自己很喜欢写但没有灵感感觉痛苦，游移不定了一段时间后，她决定要继续走下去，因为写作带来真正的热爱，而做老师并不是她喜欢的职业。
看到她的心路历程觉得很亲切，在写作这条路上不知阻拦了多少人的梦想和经济来源，很多人看见赚不到钱就转行了。 昨晚有个梦很奇葩，我梦见自己发了一篇公众号文章，然后浏览量有96，留言20条。
这篇文章在现实中没有写过，但是梦里的自己知道这篇文章以前在公众号发过，这次是二次发布，不知道为什么评论会变多了，梦里的自己挺开心的。
感恩今天喉咙不痛了。
感恩晚上能早点休息。
今天比较特别的事情是早上喝中药的时候吐了，把早餐也吐了出来，不知道还有没有作用。
晚安心语：自己能量不足的时候要么寻找内在能量进行充能，要么从外界进行借力，一定要有充电宝。
晚安啦
爱你的云清雪
2024年9月26日
