2024年10月6日，第1596篇日精进
【今日改变量】专注自己
【今日感悟】
一旦情绪失控，必然会伤害到孩子幼小的心灵。
今天想午休，真的很困。但娃不让我午睡，每次都这样，我都打都骂！
一旦开始打和骂，有了一次就有第二次然后无数次…
今天我又疯了一样，我自责，我哭了…
想想不能工作，想想妹妹对我的排斥，想想先生的不理解和责怪，想想哥哥现在辞工没上班也不找我，找他他也不出来见我……各种压力…我的性情大变，我用我讨厌的方式去对待自己的孩子，动不动就对他发火，打他，怒目瞪他…哈！我到底是怎么了？我不能这样对这么小的娃的啊！哄不住就不哄了，动肝火真的是害人害己啊！
觉察觉察，要转念转念，觉察到自己的情绪起来了，要努力克制。切记切记！
【今日感恩】
感恩宇宙滋养万物
感恩我的家人
感恩德元营销
感恩汇成
感恩所有点赞转发留言的粉丝
感恩先生厚爱
感恩孩子带给我的乐趣
感恩菊同学带我们野炊
【三正日记】
今天带娃去野炊，太棒了
今天看了三页《自卑与超越》，了解到童年记忆对一个人的影响，太棒了
今天早睡了，太棒了
