坐月子为什么会抑郁?爱容易变成负担

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月子已经过去一大半了,之前写文章自我感觉良好,不抑郁,不烦闷,正常洗澡,洗头,宝宝有奶吃,自己身材恢复也不错,宝宝也比较听话,很少闹腾。

在自己熟悉的环境中坐月子就不容易抑郁。

话虽如此,但最后的这半个月自己也实在熬不住了!


30天不出门,情绪会受影响。

每天早晨醒来,叠被子,擦桌子,擦地,屋子收拾得干干净净,窗户打开,新鲜空气透进来,空气净化器打开,舒适的环境心情也不错。

但每天活动在这一亩三分的地方,难免会有抑郁的倾向。而且总是不活动,消化系统也衰弱。

在十五天左右的时候,有点儿上火,眼睛红肿了,红肿的第二天去了趟医院,在外出之前,心情充满了兴奋,跟小时候要进城逛商场的感觉一样,心里的兴奋表现在行动上——动作迅速,催促老公赶紧出发!就这样出门看看心里也舒服多了,半个月不出门,感受着2月中下旬北方的微风,和煦的阳光,春天的味道来了!

结果到了医院,挂了急诊看了大夫,医生说不是麦粒肿,没大事,回家热敷吧!

老公说,你这是变着法的要出门溜溜呀!


30天在家,面对特定的人,做一件事终究会无聊。

生活的意义在于每天都有惊喜,遇到不同的人,看到不一样的事儿,无论好的坏的这才是活着。但如果长时间只面对特定的两三人,只做一件事,难免会心情抑郁。《无名之辈》中瘫痪女马嘉琪面对歹徒想法设法想让自己死,这就是生活无望啊!

而坐月子,每天面对的就是孩子,老公,公公婆婆,这些特定的人,纵使大家相处再和睦,只有这几个人无法满足社交的欲望。而事情呢,主要就是给宝宝吃奶,作为宝宝的饭碗,婆婆会精心准备各种饭菜,营养粥、大补汤,高蛋白食物,鱼虾肉每顿不缺,但每日如此,身体不运动,也难以消化,晚上常常涨奶,就只能对老公发火。

提出晚上不想吃饭,婆婆理解,但也说,不能不吃,少吃可以。

月子期间缺乏社交,只能抱着手机,iPad,电脑看剧,聊天,自我感觉像个废柴,不抑郁才怪!


30天在家,没有的矛盾也会制造别扭,爱容易变成负担。

虽说一直跟公婆住在一起,但一直都是上班,大家之间的生活彼此不做过多干涉,但很多人说又了矛盾就是从有孩子开始的,两代人不同的想法,不是自给儿亲生的爹妈有些事情生活方式难免会不同,于是沟通就是很重要的事情了。老公成了中间传话的人,但这个人常常出力不讨好——两边受气!

关于吃,老人想要你多吃点儿,补充营养,但是年轻人都担心自己的身材,而且吃多了自己不舒服的是自己,于是这就是变成了一项矛盾。

就像在分娩的时候,我坚持不用父母到场,不通知姐姐,宝宝顺利出生后再通知大家一样,不想让任何人担心,而且生孩子毕竟使劲儿的人是我,外面等再多的人也无济于事。

所以,30天在家坐月子,爱真的容易变成负担,想要做好婆婆,想要做孝顺的好媳妇,结果适得其反,最后变成窝火!

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