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绿豆有消暑祛火,清热解毒的功效,加入少量的陈皮让其味道更清香开胃。非常适合煮一锅喔清爽这个炎热夏季!
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陈皮理气健脾胃,绿豆消暑润肤,同时富含大量蛋白质、维生素B族和铁、钙等矿物质营养素很丰富。
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1. 绿豆淘洗干净,浸泡30分钟
2. 陈皮浸软刮去橘络
3.将泡好的绿豆和陈皮放入锅中,中火煮开后调小火熬煮。
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熬煮20分钟后关火,放入冰糖或红糖自己喜欢的甜度就好。喜欢只是绿豆沙的可在20分钟后把脱的豆壳捞出再煮5分钟关火利用再放适量甜度即可!
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流年的故事中,有些梦,做着做着就醒了;有些情,爱着爱着就淡了;有些人,跟着跟着就丢了。是不是等到岁月风烟氤氲的多年以后,所有的刻骨铭心,都可以一笑而过?是不是当年华不再丰盈,所有的错过,都可以随云飘散?也许总要等到赏过各种风景后,才会甘愿脱去红尘华服,细数着平淡日子里的流水与落花,以随遇而安的姿态,习惯这世间的分分合合,开始学会拥抱眼前的幸福。
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