对于心理疾病很多人不关注,觉得这个和自己没有关系,自己是正常人,但是实际上,在当今社会,心理疾病每个人都或多或少存在一些,只是因为病情比较轻微,能够通过自我调节而痊愈,因此很少有人会察觉。有这样四种人,看似正常,实则是心理疾病,只是你不知道而已!
1、洁癖心理
一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以致于影响了正常的学习、工作和生活,就属于洁癖症。
洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利,一些男孩也会患上这种病,有的男孩甚至表现得更严重。
2、强迫心理
强迫是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
虽然知晓这些想法或冲动是来源于自身,但极力抵抗也始终无法摆脱,这种强烈的冲突使其感到极度焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
3、压抑情绪心理
情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
很多时候,当我们压抑着自己情绪的时候,心理也会受到影响,常年压抑心理情绪的人,很容易患上抑郁症,特别是某些因工作原因,需要每天以微笑示人的人群,夜里他就会卸下微笑的伪装,变得不安,暴躁。
4、人格分裂心理
我们每个人或多或少都有人格分裂的倾向。比方说,你开车沿着高速公路行驶,突然一颗心不知飘荡到何方,当你清醒过来时,你发现你已经把车子开到高速公路的出口。这是一种普通的人格分裂(解离状态)。
多重人格是一种极端的人格分裂。当“主人格”(占据主导地位的那个)无法承受一段经历或者记忆时,便会分裂(或者创造)出新的人格,这是大脑的一种无意识的防御机制。这种人格的分裂,被称为多重人格障碍”。
我们对这类心理疾病应保持警惕,但也不必因为某些轻微的心理问题就过于担心,保持良好心态、学会调整情绪,不要为压力所困,注意劳逸结合,适量参加运动,放松心情。也可多出门旅旅游,看看风景,充实日常生活,大部分问题都将迎刃而解。