生活唯一不变的就是“变动”！衣服一换，身份转变...我还是我，即便是千变万化，也和你是不一样的。
前段时间感觉到自己明显的“焦虑肥”！
下定决心不吃饭也要瘦下来！
我想一个人最大的自由是:可以管控自己的体重和情绪。
很多事情我们都接纳不了，比如我特别忌讳别人拍我的屁股，哪怕是自己最亲近的人也不行，每次都会头毛都要竖起来的感受，瞬间爆炸。也许这是我“童年阴影”吧...反正就是接受不了，转了无数次的念还是不行，所以那谁真的是对不住了，当我反手去拍她的时候，下手有点“狠”。
接纳是最大的慈悲！
尊重他人的信念，才不会给自己带来不必要的麻烦。
成年人的世界不需要说教，而是彼此的善意，和对对方的最起码的尊重。
曼陀罗绘画...在画的过程中开始梳理情绪，复盘白天的事。知道自己有时候说了不该说的话，就是沉不住气...
