B1组婷婷#周检视# 0408-0414

🏁百日目标检视

1. 目标1每天平甩功,30分钟

2. 目标2熊猫读书每天打卡读书

3. 目标3晨间日记、晚间总结

🐸本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、本周和妈妈一起聊天、外出采购，很开心

2、和儿子老公一起外出，进行家庭日

3、和老公一起看电影，享受二人时光

二、健康：

1、每天平甩功坚持进行

2、保持五天在9点-10半早睡

3、跑步三次

三、效能：

1、认真学习了时间记录，每天坚持记录最重要的事的时间

2、使用番茄钟学习

3、 每天三只青蛙

❓本周可提升的地方（或问题）

1.除了周末陪小孩，应该每天一个视频，增加孩子的安全感

2.每天三只青蛙之后，反思青蛙的完成度，针对不足学习相关知识，提升弥补不足。

3.专心记录时间，找出高效时间段

🐸下周三只大青蛙（目标）：

1、每天平甩功,30分钟

2、熊猫读书每天打卡读书

3、晚间总结、反思

🙏感恩分享

感谢叶武斌老师的一百讲带我走进时间管理，谢谢妙妙老师在天使班的陪伴和指导。对于没有机会去线下课的人，这些太珍贵了。感恩。