5月饮食重点@第一周周检

一大早上yy,上不去。2.0班委选举自荐静候结果吧!

五月的饮食重点

核桃煮鸡蛋:立夏:核桃壳煮鸡蛋

姜枣茶:立夏到三伏:73天姜枣茶 (今年的姜枣茶,记得要加枸杞)

樱桃:芒种:试把樱桃荐杯酒

母亲节也在五月,奉上一杯茶、一款膏方——

中老年母亲:萱草忘忧茶

配方:黄花菜、冰糖或蜂蜜

点击 献给母亲的忘忧茶

年轻妈妈:继中年四物、消食/消石四物之后,经期养血四物终于做成了。

配方:枸杞、桂圆、生姜、大枣、红糖。


今天立夏,恍然发现这一周的of上没有养生提醒,第二季度过了一月了。

五一假期完全线下生活,昨天孩子们一起玩家里闹翻天,忍不住吼了茜茜,晚上孩子睡着一个人反思:照顾自己,他人还要顾及情境;是我小时候父母对我的严格要求落下的潜意识,还是要好好学习。

对老公说的伤人话竟然很快就平复心情了,用亲密关系里的解释,对自己的能力有低价值感,好像带了一个眼镜慢慢滤。晚上回来主动聊这个话题,觉得自己高明了,看到冰山下的自己…

见了老妈紧紧拥抱,控制不住鸡冻的心情。在父母面前永远都是孩子。

这一周线下看了一部小说:《水乡人家》对作者的写作功底还是认可的,很佩服构思,中间也有一些觉得荒谬,但还是佩服!重生、穿越,现实生活中如果现代人回到以往的年代,个人觉得不占优势,智商不等于智力。虽然科学研究,现在人比100年前智商提高很多,可是不代表返回同一时期智力就能够匹配。智力是需要通过锻炼积累的,生活阅历很重要,同时看自己孩子觉得在动手能力上还是多给机会!

早上财务普及:消费、浪费、投资比例70:5:25,需要关注固定支出,这方面节省。

订了2阶学习的车票和住宿;

运动上早晨跑步、晚上跳舞,自己掌控吧!

接纳自己的不完美,爱自己!

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