“还好，还好超时，没有被掐断”。

抬手、看到手表上的“5：30”，我暗自高兴。

这是拆书帮年会的一场5分钟分享，这是一次对学习的真实考验。

本没有我什么事

趁着“我是好讲师”全国大赛在苏州举行，赶紧报名了上海的第三届拆书帮年会，弥补了错过前两届的遗憾

与自己参加好讲师大赛不同，在年会上我只是一名普通的观众，一名来得很早的普通观众

头天晚上，就来到了会场：

一进宾馆，就遇见了总指挥孟舵，网友终于见面了

一进会场，就看到了满舞台要赠送给大家的书，每本都想要

一坐下来，自己的电脑就被征用了

“现场要测试下大屏幕，谁有电脑？”

“我有，我有”，我总是随身带电脑，谁知道会发生什么

巨大背景屏幕上，出现了自己熟悉的电脑桌面

我不禁走到巨大的舞台中央，摆出了演讲的pose

发了条朋友圈，“第一个上台分享”。结果，还真有人信，哈哈。

谁知道一语中的

第一天，22：00，欢声笑语的晚会结束之后，Q学徒拉住我说，

“明早8点半，要一个伙伴，分享三级拆书家会场活动的收获和感受，5分钟，何平，你来，如何？

我一开始，内心是拒绝的，对于做事有板有眼的我来说，准备时间是不是太少了？

不过转念一想，好像我们成都蜀汉分舵，还没有一个节目，给全国的拆书家们亮亮相。当年取名蜀汉，可是带着三分拆书帮天下的霸气的！

“我来我来，没问题”

答应了一小时之后，我开始后悔

答应了两小时之后，我越发后悔

答应了三小时之后，我困到没有后悔的感觉了

因为我还在参加著名的卧谈会——大家分批相聚酒店房间，或坐或躺，一起聊拆书学习话题

在第二天的1：00多，我决定赶紧退场

和peri一起打车1小时回到住处，2：30

开始写稿，继续写稿，努力写稿

开始演练，继续演练，努力演练

咦，怎么就5：00了，不行不行，还要睡会儿

合衣上床，铃响睁眼，6：00

洗澡洗漱，吃上几口面包，7：00

打电话给peri，没接…打车，打不到...

联系上了peri，让我先去，终于打到车...

会场，一路上念念有词，8：00

全体合照，念念有词，8：30

“接下来，我们有请三级前、运营、三级后的三位伙伴，为我们分享他们会场的精彩。”

嗯，我是第三个

上场，演讲，享受掌声，回到坐位（我们都是坐地上的）

我给自己打90分

1️⃣、30分给我的勇于答应

培训圈有个著名的法则，来自Bob Eichinger和 Mike Lombardo的70-20-10：转变为绩效产出的学习成果，有70%来源于实践，20%来源于人际交流和指导，只有10%来源于上课、读书等正式学习。

而70%的实践里，最能提升一个人能力的，莫过于不断给他有挑战性的任务。

我很高兴自己接受了这次挑战，这比我私下去看几本演讲书要有用得多。

今天，你会勇敢去接受什么挑战呢？

2️⃣、30分给我的努力

“培训培训师”的先驱Bob Pike说，“培训是一个过程，而不是事件”。

其实我们也明白一次学习，是没有什么结果的，必须是努力努力再努力！

学习之路并不容易，别人台上的牛逼，都是台下傻逼的努力带来的

我很高兴自己只睡了1小时，给大家带来《蝶变就在现在》，其实我也在蝶变，不是吗？

今天，你要在哪件事上努力呢？

3️⃣、30分给我的演练

回想起3年前，在2014年幸福行动家第二届年会上的演讲，我卡壳了。要不是搭档童年柯睿，我就下不了台了

3年来，如果说我找到了演讲的一个诀窍，那就是演练。

如果说我找到了成功演练的一个数字，那就是15次。

只要你模拟真实演练15次，上台就绝对没问题了。当然，越多越好咯。

今天，你准备在哪项技能上练习15次以及更多呢？

4️⃣、还有10分扣在哪里？

学习无止境，期待下一次！

接受挑战、不断努力，反复演练，这就是我的年会学习之旅

感谢帮主、孟舵、peri等，带来了一场棒棒哒的拆书帮年会

感谢Q学徒给我的学习机会

感谢在家里支持我参加年会和好讲师比赛的家人

今天文风的转变，你喜欢吗？这样的学习之旅，你怎么看？欢迎留言！