2018-1-17 彩虹卡
图片发自简书App
颜色：靛蓝，眉心轮 觉知
元素：光
理解：痛苦，痛是身体反应，苦是心理反应，学习是要辨别痛和苦，不要将二者混在一起，从而觉察自己对痛和苦应该如何处理，即为学习到。身体的痛提醒你，你在痛的地方用了太多的执著而觉察不到，身体就自动按下按钮发岀警告。
提醒：身体不适先别着急去医院，可以静下来，将手放在痛的地方或是将意识带到那个地方问问痛的地方想说什么？一定可以得到一个讯息，这个讯息是引发痛的源头。从源头处理有人会觉得苦，苦是甜的另一面，不是吗？
我学习把痛苦当做一个提醒自己去倾听身体智慧的信号
所以如果只是简单的打个吊瓶，吃个药片，那么那个苦将随后就到。
"悟空，感觉有妖怪"
"师父，喝水"
李奕葳
2018-1-17
