问题不大

问题青年的新年目标之一就是对自己说“问题不大”，不要太过分苛责自己。

今天听了一期播客主题就是要接纳自己，善待自己，遇到困难对自己说“问题不大”。在目前比较无助和焦虑的状态下听到这期播客，顿时感觉有力量，没什么大不了的，问题不大。很多时候要对自己好一点，给自己多一点的时间和空间，友善对待自己。承认自己不好的状态，去感受，去接纳自己。

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