高效能慢生活践行第221天 聚会
就寝22:30 晨起5:06
昨日午休冥想：无
最近一周的睡眠都不太够，想到第二天要早起，夜里两点多，四点多各醒了一次，为保证高精力，强迫自己又闭上眼睛再睡去。
时间管理的核心是做减法，用减、简、检取代忙、盲、茫。
【今日三只青蛙】
1.工作：上午四节课，找柏老师，邓老师相关资料，确定下一步行动。完成
2.人际：教师节的祝福，给各位老师打电话，发短信。感恩生命中遇到的老师们。完成
3.效能：断舍离＋出门清单＋手机清理 完成一部分
【第三个100天目标✊】
1.事业：换工作，体制内
2.坚持：易效能12个好习惯
3.家庭：定期整理，清单化管理。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文 《哈姆雷特》
2.听书 喜马拉雅，苹果日历的使用，带着问题去参加线下聚会。
3.技能学习：幕布，印象笔记本框架搭建。之前觉得幕布很不好用，经教练指点，很快上手，极简主义，简单易学。
4.体验：时间桌游，感悟时间管理精髓。
❤️张弛有度：
效能：参加209期第一次线下聚会，见到教练大啦，高能量的小伙伴，大家畅聊，添加微信，开展妙趣横生的辩论，体验时间桌游，收获满满。
没想到平时一个个一本正经的教练们，玩起来也是很疯的，拍照时想出很多金点子，哈哈。
事业：
抓住各种机会，换工作，目前最大的问题是笔试关往往过不了，第一关过不了，后续就很难再继续。
机遇只青睐有准备的人，时刻准备着。
当你准备好了，机会来了，才能真正把握住。
体验：
会议：
小确幸：
1.上午场结束，奔赴下一场，有热心的姐姐开车载我们去
2.聚会结束，蹭大头教练的车去地铁站，一路畅聊，从效能到家庭到事业，很愉快的交流。
3.返程回家，早早休息。
❤️效能感悟：
2018.9.9线下聚会感悟：
一、活动组织有序，张弛有度，有趣有料。
感谢教练们分享的干货，小伙伴们大方自信的自我介绍和效能感悟，感谢班委和L组的精心组织，不辞劳苦，提前踩点布置，现场忙碌不停，为大家营造了愉悦的聚会氛围。
二、体验时间桌游，感悟精髓，学以致用。
下午头哥和各位教练带领大家玩时间桌游，第一次体验，兴奋又忐忑。一开始不明白角色和规则，只看精力消耗和积分，忽略了青蛙事件，后续调整，还未进入佳境，游戏已经戛然而止。意犹未尽期待下一次。
三、效能感悟
1.明确角色定位和目标，围绕目标开展行动。
2.要事优先
3.一周视角，统筹安排
4.高能要事，及时充电休息。
2.有问题就有提升的空间，永远的“下一步”思维。
【昨日反省】
1.犯了想当然的毛病，8点半开始聚会，差不多8点半才出门，赶到现场已经是9点半，错过了前面的精彩。
2.没有提前跟同行人约定好出发的时间，耽误了行程，其实不必刻意的去等，提前沟通好，要事优先，分开行动。
3.实在太困了，没有来得及把第二天相关的事情提前准备好。
好习惯打卡：
1.早睡早起
2.晨间日记
3.定期整理
4.
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
清单是一种生活方式，也是一场观念变革。用清单，持续、正确、安全地把事情做好，摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫。
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