一、和老公一起观看了4部电影：
1.《除暴》
2.《棒！少年》
3.《陈翔六点半之铁头无敌》
4.《沐浴之王》
其中，《棒！少年》是我们认为除《人生果实》之外，最好看的纪录片！感恩，努力！
朴实无华的东西最珍贵！
二、业余时间读了2本书：
1.认认真真读了《蛤蟆先生去看心理医生》
2.快速阅读《娱乐至死》
有些人看起来很阳光，其实内心压根高兴不起来。也许他们是别人眼里的开心果，但是没有人知道，为了维持这样的笑容，他们已经耗尽了大半的力气。
心理学家安德鲁·所罗门说过，"抑郁的对立面不是快乐，而是活力。"
像一层一层剥洋葱一样，我跟随“蛤蟆”的脚步，在“苍鹭”的指导下，一点一点进行剖析，似乎也在自己身上找到了一个无助的、渴望爱的“儿童自我状态”和一个严厉批评自己、让给自己始终得不到肯定的“父母自我状态”。
怎么办？只有打破围困，用理性的方式面对当下，活出“成人自我状态”，才是真正长大成人。
正如荣格所说的：“没有一种觉醒是不带着痛苦的。”
希望披着成年人外衣、内心脆弱迷茫的孩子有时间都可以看下。
要相信你有能力让自己变得更好！
三、坚持两天锻炼一次身体，喜欢流汗的感觉。
朋友们，当你不知道要干什么的时候，就去运动吧，运动不仅可以让身体流汗，还可以让“脑袋开光”，灵感乍现。
嗯，就这样吧，期待2月能收到想要的好消息！
