【1】
自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，但多数人只是根据事物对自身的影响判断好坏。
从整体的角度思考问题，把自身的问题最优化方向与整体对接，对自身的成长至关重要。
【2】
意识到你既是一切又什么都不是，决定你想成为什么样子。
在我们自己看来，我们就是一切，例如，我们的生命终止了，对于我们而言，全世界也就消失了。但是如果从自然的视角俯视自身，我们显然又是毫无分量的。
今天的每个人都只是约70亿人类中的一员，而人类又只是地球上约1000万物种中的一个。地球只是银河系约1000亿颗行星中的一个，而全宇宙有约2万亿个星系。人的寿命只是人类历史的约3000分之一，而人类历史又只是地球历史的2万分之一。
我们渺小、短命得不可思议，无论取得什么样的成就，其影响都是微不足道的。我们又本能地希望有意义，希望进化，而我们只能产生一丁点儿意义。所有这些一点点的意义加起来，才是宇宙进化的推动力。
【3】
不要问喜不喜欢自己的处境担忧。生活根本不关心你喜欢什么，你必须根据自己的愿望，找到实现愿望的途径，然后鼓起勇气，坚持下去。
理性的文字让人更加理性，找到实现愿望的途径比喜欢自己的处境更重要。
【4】
知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要，有时你知道你正在并不可避免的走向一场大挫折。
生活中总会遇到这样的挑战，有的挑战在当时看来似乎具有毁灭性。在逆境中目标应该是守住自己的成绩，尽量减少损失，或者直面不可挽回的损失，任务是始终做出尽可能好的选择，并清楚如果这么做，将得到回报。
