2018年10月7日，沈阳线下非暴力沟通读书会第50期结束。这一期也是我带领的第四轮最后一章的内容。有时候感觉时间匆匆，有时候又觉得如此漫长。但尤为吃惊的是，这居然是一件我从未有过设想和计划的事情，50期。每一期都是重新报名，每个人都有重新选择的机会，而我也一样，拥有随时终止的权利。
可喜的是，这50次，每一次我都怀着一种愿景而去——愿在每个人心中都种下渴望和平的种子。
乔尔·巴克曾说：不采取行动的愿景只是梦想，没有愿景的行动只是虚耗时间。愿景加上行动，就能改变世界。
改没改变世界不知道，我改变了我自己。
回顾这50期，最多有15个人的时候，最少有一个人的时候，或者没人延期举行的时候。
人多的时候，我喜悦于这么多人愿意经由我来学习非暴力沟通。
人少的时候，我忧伤于势单力薄，无法持续吸引更多的人来参与非暴力沟通的学习。
来来回回，人多人少，各种提问，不知不觉，来过这里的人上百位。我细细的观察着每一位到场的人，尽我所能的去创造我与他人的连接，他人与他人的连接。
我发现，在一个场中，我就像一根线，穿来穿去，最后真的可以织起一张连接的网，而这张网让在场的人情意相通。
每一次读书会开始前我们都有一个仪式，介绍自己，感知他人，用心和语言与在场的人连接。两个半小时的读书会，我们不想放过任何一个训练非暴力沟通表达的机会。
每当我看到各位心怀敬畏的做练习的时候，我的心就升起暖流，感激我有一份这样的机会，带领大家学习非暴力沟通，大家认真虔诚的在学习一种可以创造和谐家庭、和平世界的生活方式。
记得最初读这本书的时候，我常常要回答一个问题，非暴力沟通真的那么好吗？而我的回答好像每一次都不一样，因为我对非暴力沟通的认识每天都在改变或者加深，就像每一天都愿意重新认识我自己一样。
后来的时候我是这样回答这个问题的：它好不好对我们来说意义不大，你要问自己你是否需要它？
老师曾说过：如果把人生比作是过河，非暴力沟通就是过河的筏子，它是让人生多了一种选择，让生活多一些支持。如果你需要它，那么它就值得学习。
不需要逼着自己相信书上的话、老师的话、别人的话，只是需要带着觉察在生活中检验你听到的，或者你喜欢的思想。
过程中，你的感受和体会才是点亮你旅途的明灯。
还记得有一场有人说，为什么读书会之后我更愿意跟家人沟通了，当时引出了一个词，叫做“回流”。资金有回流，做善事有回流。而读书会给我们注入了一个流，坦诚的表达和倾听让在场的人都被注入了理解、尊重、允许、接纳、感激的流，每个人都是给予者也是接受者，我们带着“流”回到生活里，让它慢慢溢出，流经之处就是爱和慈悲。
匮乏时，我们还有新的技能，就是给自己注入“流”——同理自己，倾听自己。
还记得有一次，在场我们练习全身心倾听，一位伙伴因为注意力无法集中于倾听对方而自责、遗憾、感伤。对方说：“亲爱的，我能感受到你的着急，我也感受到了你努力想要把注意力都给到我，我体会到了非暴力沟通所说的“生命陪伴生命”。”
那一刻，我无比的感动，我是那么看重传播非暴力沟通的精神大于非暴力沟通的理论，它让我们有发现美的眼睛，感受美的心，这种精神比起是否运用了标准的非暴力沟通模式更显得珍贵。
因为非常喜欢这个故事，我把它带到了在沈阳玖伍文化城的分享会上，一位在场的小伙伴留下了眼泪，这让她想起来她已经很久没有被拥抱，被关怀了，她忙碌的连休息都很奢侈，她看到了自己的疲惫。
那一刻，我看到读书会上的故事是一份极其珍贵的礼物，可以让我送给任何人。
我们都是那么渴望自己因为真实而有价值。
还记得有一次……
还记得有一次……
还记得有一次……
是这些未完待续的故事让我明白了这句话。
“爱，无非就是在别人身上认出我们自己，是认出的喜悦”。——亚历山大·史密斯
读书会一年半来，我得到过很多的感激，可以说难以计数。我体会到的是：任何一个感激都值得珍惜，那是对我的看见和欣赏。而生活中多少的苦楚是来自我们从未被看见。我很幸运，有很多表达的机会，也给自己创造了被看见和欣赏的机会。
在每日的生活中，我们必须看到，不是幸福使我们感恩，而是感恩使我们幸福——阿尔伯特·克拉克
另外尤为感激好几位伙伴的是，当大家急于学习倾听和需要倾听的时候给我发微信，我从忐忑的跟大家表达，我对自我空间的看重（那是我自我滋养的时间）。到后来我们形成了一种交往方式，把话留在读书会和成长小组或者咨询的时间说。
这个过程，我体会着对于拒绝他人我有着那么强烈的恐惧，那段时间我一次次的得到理解和允许，我感激大家的接纳和尊重。帮助我突破了“拒绝恐怖症”的枷锁，完成新的自我界限的建立。
还想感激这其中有不少的朋友：
从喜欢非暴力沟通到践行非暴力沟通；
从纠结于它好不好，到愿意用生活去检验它；
从把它作为一种沟通方式的学习到愿意用非暴力沟通的精神作为自己修行的方式。
这一切都让我感受到非暴力沟通的价值以及我的价值。
我还想说……
我还想说……
……未来，这些经历会再次转化成点亮我人生智慧的灯火。
我特别的喜悦，赞叹和感激。感激过去发生的一切，也感激此刻发生的一切。
今天，我想致敬，每一位来过这里的人，你们才是这张连接的网的支点，你们是50这个数字的创造者。
最后把鲁思·贝本梅尔《获赠》的歌词分享给大家，来纪念这一刻我们之间不分给予者和接受者。
你取之于我，
是我得到的最好的礼物，
当你知道我因施于你
而快乐。
你明白，我的给予不是
让你欠我的人情，
而是因为我想活出
对你的爱。
欣然的接受，或许是最佳的赏赐。
我无法将二者
分开。
当你施与我
我给你我的接纳。
当你取之于我，
我感激你的赐予。
——鲁思·贝本梅尔《获赠》
