“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
——列夫·托尔斯泰
著名心理学专家索尼娅在《幸福有方法》中提出，幸福感中50%来自基因，10%来自环境的影响，剩余40%都来自于主观选择。
她还指出获得幸福最重要的行为，就是要培养乐观的心态。
所以，幸福不是一种状态，而是一种心态。
而幸福人生的秘诀，就藏在这三句话里。
1.面对小事不纠结
面对小事应有的态度，相互调侃几句，事情就翻篇。
若每一件小事都斤斤计较，无比纠结，生活就会变成炼狱。在真正的苦难来临之前，你早已饱受煎熬，不堪一击。
2.面对大事放宽心
塞缪尔说：
世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。
虽然我们不知道生命的终点在哪里，但是 爱情 一定没有终点....
女人说：“当时的打击特别大，但我们夫妻都相信这是上天给我们家的考验，放宽心我们就一定能扛过去。”
尼采说过，凡不能毁灭我的，必使我强大。
丰子恺在《豁然开朗》里说到：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
3.心宽之人路自宽
最近美国波士顿大学医学院研究发现：乐观的人平均寿命能延长11%-15%，更可能活到85岁以上。
110岁时还擦着香水穿高跟鞋，她永远衣着考究、佩戴翡翠首饰、涂着红色指甲。
当被问及长寿的秘诀时，她笑着说：“不锻炼、不吃补药、最爱吃肥肉、不纠结往事、永远朝前看。”
当你仔细观察周围的人，你会发现那些积极乐观的人，精气神都特别足，看上去总比同龄人要年轻许多。
而那些整日唉声叹气，四处诉说苦难的人，浑身都散发着颓废的磁场，整个人也异常显老。
面对无法预料的人生，你不可能样样顺利，但你可以事事顺心；你改变不了事实，但你可以改变态度。
笑对人生，才能拥有海阔天空的人生境界。
很多时候，决定成功的不是智商，决定幸福的也不是收入，而是一个好的心态。
