贾素风 焦点网络初14 山西怀仁 坚持分享第16天
昨天晚上的焦点课程结束后，我又重新思考了一下曾经遇到的问题，负面的情绪因为时间的流逝冲淡了很多，而在当时觉得有些承受不了那样的结果。经过一段时间的调整心里平静了很多，自己也积极地去做一些其他的事，努力忘掉不愉快的经历。现在想来曾经那些应对措施是有效的，不仅改变了当时的糟糕状态，也通过自己的努力让自己有了提升。
今天听到老师说的没有所谓的问题，只有改变的契机，很有感触。当我们在问题出现的时候如果不把问题看成是问题，而是当作一个改变自己的契机去积极应对，事情的结果将又会是另一种情形，那我们的情绪也会有质的变化。
所以当问题来临的时候，稳住！发现自己的资源，把看到的自己的资源重新排列组合，让自己成为解决自己问题的专家，创造属于自己的未来。
