先生是北方人，骨子里有点“大男人”的气焰，再加上原生家庭说话方式的影响，曾经的脾气真是说上来就上来，甚至有时候还没完全弄清楚状况就瞪大眼睛说“狠话”。

我的性格是典型的“鸽子”，我一般不跟人起正面冲突，不喜欢也很不屑于。

长期以来，我与他相处磨合下来的模式就是：

1、他发火的时候我会不做声，避开正面冲突。

2、过后，在某种轻松和谐的氛围中，某种情况下，我会提起之前的事情，但是是不带情绪的客观描述，再表达我的想法思考以及我应对的方式方法和原因。

长此以往，先生的脾气“日渐好转”，一方面是随着年龄的修炼，当然也有他说的——跟我就“吵不起来”。

前不久，熊老师一篇文章也讲到相关内容，颇有感触。一方面，文章中给到的方法肯定了我之前的某些做法，当然也学到了更多进阶的能力。

1、肯定的是，不能在双方情绪都失控的情况下处理事情。不论夫妻之间还是家长孩子之间，一旦双方都有情绪，不仅处理不好事情，说出来的话只会伤感情。

2、用理性对待情绪，要掌握好时间点。一方面要掌握好自己的情绪不受情绪方影响，并且确保自己的语言和表现不会激起对方更大的情绪，如果不行，还是建议先避开再找机会沟通。

3、在冲击面前的表现，如果一味的回避退让，也可能让对方觉得你失理或者无力，对方可能越发过分。其实当时可以适当表明自己的态度，用合适的语言提醒对方注意情绪或者表达自己当下的感受。

4、家里长期“语言暴力指控”，双方都会潜移默化的默认指控项，弱势方也会觉得自己某方面就是不好。

5、女性清晰的逻辑思维和语言表达，更能得到伴侣的尊重，也是双方建立长期良性关系的需要。