家庭和谐就是好好说话

先生是北方人,骨子里有点“大男人”的气焰,再加上原生家庭说话方式的影响,曾经的脾气真是说上来就上来,甚至有时候还没完全弄清楚状况就瞪大眼睛说“狠话”。

我的性格是典型的“鸽子”,我一般不跟人起正面冲突,不喜欢也很不屑于。

长期以来,我与他相处磨合下来的模式就是:

1、他发火的时候我会不做声,避开正面冲突。

2、过后,在某种轻松和谐的氛围中,某种情况下,我会提起之前的事情,但是是不带情绪的客观描述,再表达我的想法思考以及我应对的方式方法和原因。

长此以往,先生的脾气“日渐好转”,一方面是随着年龄的修炼,当然也有他说的——跟我就“吵不起来”。

前不久,熊老师一篇文章也讲到相关内容,颇有感触。一方面,文章中给到的方法肯定了我之前的某些做法,当然也学到了更多进阶的能力。

1、肯定的是,不能在双方情绪都失控的情况下处理事情。不论夫妻之间还是家长孩子之间,一旦双方都有情绪,不仅处理不好事情,说出来的话只会伤感情。

2、用理性对待情绪,要掌握好时间点。一方面要掌握好自己的情绪不受情绪方影响,并且确保自己的语言和表现不会激起对方更大的情绪,如果不行,还是建议先避开再找机会沟通。

3、在冲击面前的表现,如果一味的回避退让,也可能让对方觉得你失理或者无力,对方可能越发过分。其实当时可以适当表明自己的态度,用合适的语言提醒对方注意情绪或者表达自己当下的感受。

4、家里长期“语言暴力指控”,双方都会潜移默化的默认指控项,弱势方也会觉得自己某方面就是不好。

5、女性清晰的逻辑思维和语言表达,更能得到伴侣的尊重,也是双方建立长期良性关系的需要。

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