一、近期的目标：伴侣

二、需要种下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖，

三、具体的播种行为

1.跟可可聊起金刚智慧，她在工作中不知道如何去说她的员工，不说也觉得不对，我告诉她转念，本着让员工养成好习惯的动机去提醒员工，不会让员工觉得你在批评她，同时自己说得时候也能够义正词严。

我们一起聊起格西老师的幽默，为遇见这样一位老师感到无比开心，我们各自回想了自己为什么能够遇到这么快乐的老师，是因为我们曾经种下过这样的种子，我曾在实习的时候给客人带来特别多快乐，她在工作中每次尽力准备材料，让小朋友笑的前俯后仰，种下了开心的种子。

非常的开心能够在工作上帮助她，非常开心一起回忆自己曾经做过的好事情。

种下智慧，爱与陪伴，慷慨大方，财富，喜悦的种子

2.朵朵老师的手机掉到厕所了，我陪她一起想办法，把手机借给她打电话，很幸运的是，物业的工人把她淘上来了，特别感动于物业的工人，很开心能够陪着朵朵一起经历那一阵的混乱，拥抱她，给她安慰。

种下爱与陪伴，帮助继续帮助的人，同情他人不幸，感恩的种子。

3.今天为智库网转帐3元，非常感恩吉米老师制作这么棒的网站，利益特别特别多的人，也感恩格西老师团队所有的老师，因为有他们的努力，才让我们能够听闻智慧，我看到很多的钱涌向钻石山，这其中有我大大的三元，格西老师利用他们拯救了更多的经典，帮助了更多的人学习智慧，而我也为这一事业添砖加瓦。

看了生命之轮的视频，忍不住打赏了智库网文章5元，这些智慧如此珍贵，希望全世界有越来越多的人能够听闻生命之轮。随喜赞叹格西老师，随喜赞叹泰国静修营的所有师兄。

种下智慧，财富，慷慨大方的种子

4.为爸爸转账30元，想起他曾经为了我们上学，在炎热的夏天在工地上打工的情况，父母总是无条件的为自己的孩子付出，我也要做一个这样的人。

种下感恩，金钱，慷慨大方的种子

5.强烈随喜所有咖啡冥想的同修，感恩我们有福气遇到金刚智慧，创造梦想中的美妙世界。

种下随喜，智慧的种子

四、思维笔的空性及感恩

怀着喜悦的心情，思考这个世界从何而来？它是如何运作的？感恩格西老师教导我们这一终极智慧，让我们明白得到事物最棒的方式是给予而不是索取，为自己在应用整个体系而开心不已！

感恩所有接纳我的帮助的人，感恩你们给予我机会种下种子，因为有你们的接纳，我才可以种出梦想中的美满世界。

五、回向

怀着喜悦的心情，将所有的好种子回向给格西老师和他的团队，希望格西老师身体健康，希望越来越多的人听闻智慧。

回向给我自己的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，影响和帮助身边的人学习金刚智慧。

回向给爸爸妈妈，希望他们越来越珍惜对方，希望爸爸妈妈身体健康，希望整个家庭越来越和谐。

回向给遇到问题的客户，希望你们的问题早日得到解决。