你认为整理家是一个让人头疼的家务事吗？你有不得不整理的畏难情绪吗？

先来讲一个失恋的故事。

大学时，同屋的好朋友失恋，因为太伤心，夜里就从宿舍跑回家，搂着妈妈哭了半宿。可谁想，第二天下午，她就又闪闪发光地出现在我们面前。

那天她穿了条正红色的裤子，白色的T恤，化了精致的妆，做了头发。一点看不出这是个前一晚刚刚失恋的姑娘。

十几年过去了，我清晰地记得她说的话：“我妈说，越是难过，越要打扮自己。反正都是哭，对着镜子里漂亮的自己，一定比对着邋遢的自己哭得有底气！”

比起疯狂购物、猛吃甜品、打游戏、睡觉、闭关颓废这些对抗失恋的做法，第一时间让自己靓丽起来，才是最疼惜自己的方式。

成长过程中，失恋的机会毕竟越来越少。可伤心、难过、沮丧、焦虑倒是时常找上我们。

心情不好的时候，整理家就不失为一种最划算的减压方式。至少垃圾没了，环境好了，累一累出出汗，不信你试试，整个人就都跟着好起来了。

很多人把整理家归为家务劳动的范畴。这真的是丢掉了一个快速自我疗愈的途径。

你肯定觉得一天工作已经很忙了，再赶上压力大、情绪坏，谁还有心情有体力做这些并非必须的家务呢？

可是，家就像我们自己的身体一样。只有你越美丽，才越能更快拉我们自己走出坏情绪。蓬头垢面只会让一个人的心情越走越低。

整理家就是在给我们自己“化妆”，把垃圾和灰尘清除掉，把没用的东西收起来或请出家门，就是最简单的“皮肤护理”。这样人才能尽快清爽和精神起来。

家本该是疲惫过后恢复元气的地方。谁能在一个脏兮兮、乱糟糟的地方吸收到能量呢？

彻底改变对整理家的观念吧。

任何花在让生活环境变好上的时间，都是对自己的投资和赋能。

累了、倦了的时候，能回到一个干净舒适的家，才会让人向往。

如果打开门，是一幅满目狼藉的场景，那就允许自己叹一口气，然后立即对自己说：

“越是心情不好，越要整理我的家，明天走出房间，才是一个更有底气的自己！”