我习惯每天晚上睡觉之前想想自己这一天过的怎么样，也习惯把事情和感情分开评价。每天晚上睡觉之前，一个人躺在床上，总是还有些许时间留给我自己去想想东西的。
我对事情的评价系统不是今天都具体做了什么事情一一列举，而是打没达到自己对自己今天的期待，早上醒来时预计的主要事情做完了没，做到了什么程度，明天是否需要补救它，或者需要继续坚持一件事情，就惯例给自己打打鸡血或者批评教育。说是主要事情，不过也就是这个科目的笔记做完了没，习题练了没，笔记背诵了没，背诵了几成，有没有懒惰不洗衣服，懒惰不洗头，有没有认真护肤，对自己的要求就一目了然了。有的话就鼓励一下自己，没有做好的话自己就在脑子里绷一根弦，明天可不能这样下去了，要严格做这些事情，懒惰的人吃到的果子不甜啊什么之类的话。
这样一来每一天都有奋斗的目标，每一天也有不同的分数，无论是对于运用情商的打分，还是运用勤奋努力的打分等等，反正没有一天是完美的，但是一个人怎么会止足于前，怎么会不想更好，所以明天又是奋斗的一天啊。而对于今天方方面面都不错的时候，就想着明天可以偷偷让自己去面包房多吃一块喜欢的小蛋糕，喝一杯喜欢的美式，好好享受半小时的下午茶时光，那滋味，美极了。
对于鸡汤:不喜欢看什么感人至深的话语，不喜欢大众刊物的鸡汤常年畅销，我自己有时候喜欢有目的性的看看抖音短视频什么的，找一些自己吃的下的鸡汤视频(就是甜蜜暴击)，德云社啊，最近迷的小哥哥，最近追的剧情小视频什么的。建议对这些兴趣保持不远不近的态度。就是先拎清这个爱好对你以后或者现在有没有大的帮助，没有帮助或者看不到什么重要的帮助，就对这些爱好保持兴奋性，以一种鼓励自己的态度去喜欢去爱好。
