3月30日是“世界双相情感障碍日”，这些年关于抑郁症焦虑症的宣传很多，所以很多人都比较了解。而双相情感障碍就陌生一些，这个名词听起来就不是非常美好，没错，罹患双相情感障碍的个体可能会呈现出心境忽  高忽低的状态，起伏不定，自己备受折磨，身边的人也会无所适从。

        比如，小刚，一段时间内心情非常低落，做什么都提不起兴趣，对于学习也觉得自己能力不足无法胜任。可是下一次见面，他可能表现得兴致勃勃，说话滔滔不绝，认为一切都没有问题，甚至觉得老师讲的内容太简单了，自己只要稍加努力就一定能取得好成绩，在家里经常大发脾气。但是一周之后他又回到了之前低落的状态。小刚的表现就是双相比较典型的两个位态，“抑郁相”和“躁狂相”。

        双相情感障碍既有抑郁的“三低”症状，又有“三高”症状。所谓三高症状就是：情感高涨、思维联想加快、活动增多，与抑郁的三低症状：情感低落、思维迟缓、活动减少基本相反。两组症状可能会交替或者同时出现。因为症状比较复杂，双相情感障碍经常会被误诊为抑郁症、焦虑症、精神分裂、人格障碍等精神疾病。比如“躁狂相”，尤其是轻躁狂的位相经常被忽略，因为个体个人感受非常好，过后经常会说很喜欢那个阶段的自己，觉得那个阶段的自己非常快乐，做事也非常高效。

        双相情感障碍起因不详，在人群中的比例还是相当高的，是一种重性精神疾病，（在诊断上比抑郁症和焦虑症严重），青少年罹患的比例也相当高。我国双相情感障碍的终生患病率高达0.6%。如果出现上述症状需要及时就医同时寻求心理咨询的支持。今天是双相情感障碍日，让我们一起来关注双相情感障碍，关注心理健康。