2、想象愿景的影响与好处,带动一小步的开始
未来如果愿意去做、决定去做时,他的生活会有什么样的美好愿景或实际的好处发生。如此,也可能会引动当事人相信所有改变会是对自己有益处、有意义的想法,而增加当事人改变的可能性。
当例外难以被发掘时,运用“奇迹问句”来帮助当事人形成愿景与解决之道,会是很有用的技巧。
在奇迹愿景的建构之后,咨询师要用一小步的精神,引导当事人尝试前进,再慢慢进入美好未来愿景的达成,并以关系问句加以强化之。
早上7:30约练收获:当来访者自我评量的分数是五分时,咨询师问来访者:何以是五分而不是更低的分数?是比较有效的方式。在巡即将结束的时候,可由来访者先进行回顾总结,来访者的总结应该是来访者最具收获的地方,可能是来访者接下来要进行改变的地方。来访者总结完之后,咨询师可以再加以强化和补充。