我们也许生活在同一个世界，但我们又完全不在同一个世界。（世界：怪我喽？）每个人都从自己的角度看世界，并且每个人都相信自己看到的那个世界。
我一个同事在怀孕后，跟我聊天时说：“我现在觉得满大街都是孕妇，是这段时间怀孕的人特别多吗？”其实并没有，孕妇没有变多，多的是我同事想看到的那部分。同样的例子还有我自己的体验。记得以前我满大街找幼儿园，都很难发现。如今在幼儿园工作，即使去到一个陌生的地方，我也能发现很多幼儿园。走在街上，也觉得满世界都是孩子。你也许有这样的经历：你家有辆大众汽车，于是你出门会惊奇的发现满大街都是大众。这些都和孕妇一样，多起来不是事物本身，而是你只看到这些，多的是你想看到的那部分世界。
我们平常是怎么用这种心智处理问题呢？我们可以先看一个前几天发生的例子。
我家小侄女是个00后，十多岁，有自己的想法，却固执己见。她跟我爸很不对盘，前几天晚上我找她深谈。结果我一进她的房间，她就表现出极度的排斥。尽管我一再表示，我只是来和她聊聊天，没有任何想骂她的意思。她并不相信，甚至开始大哭。我很苦恼，结果还是只能以她预想中的方式开始谈话。两人互吼了几声后，总算可以“聊天”。
“我一进你的房间，你是不是就在心里认为，姑姑是进来骂你的？”
“你们不是每次都这样吗？”
“并不是，我从来没有打算骂你。你自己先这样认为的，于是你在别人开口前就已经做出反应。你认为别人要骂你，所以你的说话语气不对。你的语气一不对，别人就想骂你。就这样，你无数次验证了自己的想法是正确的，造成了非常恶劣的恶性循环。”
小侄女和我爸的几乎所有语言都是互骂，非常糟糕。就像我和小侄女的谈话，这是一个恶性循环。也是一个“只看到自己想看到的世界”的典型例子。我们都是按照自己过去的经验和记忆，来处理我们看到的这个世界。在过去的一段时间，小侄女已经认定爷爷一开口，就是要骂人。于是我爸每次一叫她，她应答的语气都十分冲。暴脾气的我爸当然不能忍，骂人就自然而然了。糟糕的是，就这样，小侄女一次次验证她的猜想，形成了走不出来的怪圈。
所谓“仁者见仁，智者见智”，大概讲的也就是我们这样一种“只看到自己想看到的世界”的心智模式吧。好玩的是，如同上面讲到的恶性循环：我们的心智模式看到一个世界，而这个世界又能无数次验证这个模式。
别着急，有恶性循环，当然就有良性循环。我们要做的就是拿回大脑的掌控权。你要掌握你的大脑，而不是被你的大脑掌控。怎样叫做自己掌控大脑呢，下图也许可以很好的说明。
总之一句话：和你的念头保持距离，观察它，知觉它！
