有个妈妈，说老师因为孩子跟不上课程，就建议孩子不要参加考试了。她很愤怒，觉得老师是为了自己的绩效，不顾孩子的自尊心。
有个人这样回应她的愤怒，说：“老师当然做得不对，但她既然只是建议，你就可以选择不接受她的建议。你跟她说：“老师，谢谢你的建议，我们还是决定去考试。＇就好了。”这位妈妈愣住了，她从没想过自己有拒绝的权利。进而她开始犹豫，这样做会不会妨碍了老师的工作，会不会让老师对自己印象不好，等等。这时这个人接着说：“如果你不敢跟老师交涉，那这事就不只是老师的问题，而是你不知道怎么处理你的害怕。”这位妈妈恍然大悟。她确实平生就怕给别人添麻烦。她突出对方的强势，强化自己受害者的一面，就是为了给自己一个不反抗的理由。
我们之所以喜欢找理由，是因为直面自己的问题，会带来很深的挫折感，我们需要找个壳子躲起来。但这不应是一个人的行为方式。“运气不会永远站在你的一边，除非你承担起自己对自己的所有责任。”
只有先处理自己的害怕，不被其牵制，才能理性看待和处理问题，很多问题来源于我们自身而非外界。
