中午，首相宣布马来西亚将会延长行动管制至4月14日。这个结果应该对人民来说应该见怪不怪。马来西亚疫情的人数不断地增加，到目前为止已有1796宗了。如果马来西亚再无法控制疫情，后果将会不堪设想，或许会成为第二个意大利。
听了这个消息后，我顿时失去了生活的动力。我很害怕疫情会到无法控制的地步，我也害怕家人会染上这疫病。今天，我的右眼皮不时地跳动，我很怕不好的事情会发生 。我真心地希望我爱的人都要健健康康，尤其是我妈妈。
今天的午餐
午餐依然还有青菜。对我而言，我不是肉食者，也因为自己身体的缘故，减少吃煎炸食品。菜对我来说非常重要，我可以没有肉，但绝对不能没有菜。
今天，我和kakak说，可能明天或后天我会下去买菜。Kakak告诉我，冰箱里的蔬菜还是足够的。那好吧，下个星期我再下去买。现在最重要就是在家里，减少出外，切莫在外游荡。
运动
今天的我依然运动了，已经连续八天了。近来，刘真的时间让我有很大的感悟。她是个舞者，天天都有跳舞，而她跳舞就像在做运动一样。她的健康依然出现问题。所以，有时候我会想人命真的是由天，不是你我想改变就能改变的。
晚餐
冲好凉，我就吃晚餐。吃晚餐之前，我发现我的喉咙还是不舒服。于是，我泡了蛇舌草精，感觉是缓了一些。身体，你一定要好好的，别再这个时候出状况。
