使用PREP结构，来分享如何才能坚持做一件事？
P：如何才能坚持做一件事呢？我觉得最重要的是先要明确做这件事情的意义，再制定一系列可执行的计划。
R：很多人经常雄心勃勃的给自己制定很多目标，最后的结果却总是三分钟热度。据我观察，多半是你没有找到做这件事的目的，以及对的方法。
E：接下来，跟大家分享一下我是如何养成日复盘习惯的。
首先：我明确了复盘的目的是让自己养成勤反思的习惯，同时提升自己的写作能力。
其次：设置一个小到不可能放弃的目标，比如在复盘初期，我最开始先写50字的复盘，逐步过度到100字，当坚持了1个月养成习惯后，我的复盘字数才满满的达到500字、甚至1500字。
如今我已坚持日复盘240天，有时候的复盘能达到2000字。通过复盘，我不仅提升了思考力和写作能力，还养成了日复盘的好习惯。
P:要长期坚持做一件事情，首先要明确这件事时期的意义，然后制定可执行的计划，才能保证自己更好的坚持下去。当我们长期坚持去做重要的事情时，我们的人生也会更加成功。
