减肥:这一仗,我打了8年!

都说减肥是女人一生的事业,我觉得这话不对。如果一生都在减肥,只能说明肥了一生。毕竟谁都不想对着厚厚的游泳圈艰难度日,快点瘦成满意的模样,然后好好保持,这才是我们一生的追求,对不?

八年前,当我每天晚上躺在床上摸着一层层游泳圈的时候,我都祷告来一场魔仙之旅,被神奇的魔杖一挥,一夜之间令人痛苦不堪的肥肉都不见了,我终于能够穿上柜子最上面的那个连衣裙。可是梦醒了,我还是我,肉还是肉,裙子还是裙子。

好吧,我承认,为了减肥我不仅做过白日梦,还做过各种调查。通过仔细分析,我发现胖的确是有原因的。比如说:

第一,天生易胖。二十多年前,我还在我妈肚子里的时候,就被做彩超的医生定义为“胖小孩”,这种先天的因素让我无法抗拒。当然,我妈在和我的脐带连通了十个月之后,也受了我极其健康的吸收系统的影响,对此我表示很愧疚。

第二,超爱吃甜。我是那种见了甜食能够忘记生命的女生,巧克力、曲奇饼、鸡蛋仔、蛋糕、各种小点心、冰激凌、甜筒、雪花冰......我妈从来不敢买太多甜食放家里,因为我能够一刻不停地把它们一个个宠幸完,不到见底决不罢休。

第三,暴饮暴食。一开始的时候我也没有暴饮暴食的习惯,不知道听了哪个小主的断食、节食建议,我开始了一段时间之后,就会在某个时刻特别想吃东西!那种特别特别想的冲动会抹杀掉所有的理智,然后冲出去买吃的,恨不得把看到的东西都扫荡了。可是当我打着饱嗝回来的时候,又会生出无限懊恼,借着就再节食,然后再于某个时刻忍不住冲动......如此循环往复。

这种让人心酸的历程简直是太让人焦心了,更何况我打了8年的抗战!

如今回想起每一块吃下去的肉、每一口嚼过的巧克力, 不禁想起茨威格说的那句“生命馈赠的礼物,都在暗中标号了价格”。亲爱的兄弟姐妹们,请牢记小瑜的名言“胃里塞进的食物,都会暗自转换为脂肪”,好吗?


“胖鱼”

我的8年抗战确实打得很辛苦,甚至不忍回顾。

第一次真正意识到自己胖的时候是在高三的时候,由于高二生病打了好多的抗生素,加上高三营养过剩又不怎么运动,我的脸像被吹胀了的气球一样,又红又圆又大。

突然间照镜子的时候,我被自己吓了一跳,我不敢相信这就是我吗?

我暗暗在心里打赌,我能战胜高考,也能战胜“肥球”。那段时间,除了每天狂读书之外,我每个课间都会去操场上跑几圈,一天下来,400米的跑道我至少能跑十圈。在学校餐厅吃饭的时候,晚上基本都是素食加一碗粥。可能烧脑的时候脂肪消化得也快,反正三个月的时间,到高考体检的时候,我瘦了10斤

然而好景不长,高考完的那年暑假,我华丽丽地崴了脚,从那个不知疲倦努力奔跑的小姑娘摇身一变,成了床上混吃等死饭来张口的大胃王。一个暑假过去了,我的体重也基本上过去了。

所以,大学里第一眼见到的必然不是小瑜,而是努力艰难行走的胖鱼(脚伤刚好,路也不怎么敢走)。周围的妹子一个个都弱柳扶风,凭着一身胖肉,我当日就被封为了宿舍老大。我暗自憋着一口气,等脚彻底好了,看我瘦给你们看!

为了减肥,我先后尝试了多个项目:

1)跑步。大一的时候,学校周围环境超好,我每天沿着海边晨跑,坚持了3个月。每天在海风里迎着朝阳跑步的日子真的好爽,在喜欢的音乐里感受新的一天,超有feel。那段跑步的日子,我认识了很多可爱的人,有一起晨跑的学姐、坚持冬泳的大爷,还有跳了17年舞蹈的阿姨。可能是因为没有忌口,那段时间没有怎么瘦,但是精神状态和皮肤都超好。

2)瑜伽。因为从十几岁的时候就开始接触瑜伽,所以我的柔韧还不错。在好朋友的带动下,我2013年也开始了每日瑜伽的打卡训练,周末的时候还会相约去海边排练瑜伽队形。大概坚持了一个学期,瑜伽虽然也没有让我瘦下来,但是线条比原来好多了。

3)肚皮舞。学校校庆的时候要拍宣传片,我们为了赶节目,在暑假里集训了一个假期。每天都有3个小时的高温肚皮舞课。舞蹈教室里没有风扇、没有空调,就在不动都会冒汗的夏天,我每天的排汗量不能用“流”只能用“淌”。3个小时的课程下来,衣服湿了干、干了湿,加上天气炎热,几乎没有食欲。这个假期之后,我瘦了7斤,而且一度隐隐地有了人鱼线。在这之后,我继续跳了一年的舞,基本上体重维持在了53KG左右。

4)健身。读研之后,我的体重就稳定在了标准的范围左右,依旧不是很瘦,但是比较匀称了。可惜这个长肉的寒假,又让我的肚子上胖了一圈褶子。回学校当天我就去办了健身卡,每天只要更完文章,就去健身房挥汗如雨。可是至今,我还是没有瘦到满意的数字!果然吃下去的肥肉,还不完的肉债!


毕业典礼和女神的合影

接下来就是大家看到的现在的我,依旧不瘦。但是这8年的努力,我特别感谢自己!因为八年抗战,我不只打败了肥肉,还俘虏了好多盟友!

❤❤ 跑步的时候,我听完了好多书,重温了老友记的一场场对白,认识了好多有趣的朋友。我惊叹冬泳队一跃而下的魄力,更倾心晨光里翩翩起舞的阿姨那如湖水般的眼睛。(好想写一篇关于这个美丽阿姨的文章!)

❤❤ 结缘于瑜伽的柔美和韧性,却意外的收获了冥想的惊喜。在繁杂的学习和生活中,我庆幸瑜伽带给我的舒适,更感恩在冥想的时光里遇到真实的自我,那种专注与安静是我最享受的状态。

❤❤ 我本是一个不善表达的女生,一种舞蹈开启了我新的理念。虽然还有紧张、还有很多放不开,但是当灯光照下来的时候,我已然能够鼓足勇气去面对所有的观众。也因为跳舞,我开始注意穿搭、学化淡妆,当我听到别人说我是自信满满的女生时,我感恩舞蹈带给我的改变。

2017年,我仍然不是白天鹅,8年的抗战仍未结束,我已经备好铠甲准备再战了,你呢?

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