5.9觉察日记

1.事件：参加婚礼没有上班，科任老师反应两个学生上课说话，老师很生气。我上课后立刻出台举措，宣布规定，严惩上课说话现象。

2.我的感受：生气、无奈、痛惜

3.学生感受：害怕、无所谓、看笑话

4.同事感受：生气、无奈、痛恨

5.我的期待：认真听讲、用心学习，人人都进步

6.我的内心需求：孩子们进步是我的快乐

7.做些什么满足我的内心需求：有措施，有监督，落实。

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