睡觉，是最好的养生
因为睡觉就是顺天时、养阴阳！
而睡不好，人体就在损阴耗阳，
是健康最大的杀手
心脑血管、肝胆疾病、早衰、
免疫力差、甚至发胖的背后，
往往有一个常年睡不好的人
您是否入睡难、容易醒、多梦、烦躁、睡不踏实，并且多年得不到解决。
我们先看一下失眠有几种类型，跟哪些脏器有关。
第1种失眠与肝有关
如果口苦、便秘、白带发黄，建议用“短梗五加膏”配合“龙胆泻肝丸”。
如果月经提前，脾气大，可以用“丹栀逍遥丸”配合“短梗五加膏”。
第2种失眠与肾精有关
直接服用“短梗五加膏”。
如果有原发性高血压引发的失眠，可以用“石决明30、制鳖甲24、元参30 麦冬30 钩藤40 代赭石30 生龙骨24 生牡蛎24 山茱萸15 天麻18”，这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。这个方子来配合“短梗五加膏”服用。
如果性欲寡淡，房事导致透支严重，失眠，可以用“短梗五加膏”配合“傲骨无双”。如果，精子稀少，想要孩子，加“五子衍宗丸”。
第3种失眠类型：心阴不足，心火大
“短梗五加膏”配合“红参气血汤”。
手足心热，口舌生疮，舌红少苔，可以用 “短梗五加膏”配合“天王补心丹”。
第4种失眠的类型：脾虚。
用“红参气血汤”配合“短梗五加膏”。
如果没达到理想效果，可能是脾虚不运，阳损及阴，导致脾阴虚。归脾丸配合短梗五加膏。如果是脾阳虚可以用短梗五加膏配合附子理中丸。
第5种失眠：胃不和造成失眠。
胃不和造成的失眠：如果有口苦口干这样的失眠，可以用“小柴胡颗颗”配合“短梗五加膏”。
如果短梗五加膏不口苦，但胃的功能下降，用半夏秫米汤：半夏10克 高粱米60克，配合“肥儿茶”和“短梗五加膏”一起服用。
走进枫韵养生，健康美丽一生。
