每个季节都是上帝最好的安排。夏天真好，可以痛快出汗。过了这个季节，你再想大汗淋漓都很费劲。会有很多人拿钱去买出汗的事情了。上帝多好，给了我们一个夏天，免费日光浴且让你出汗。趁着夏天还未走，抓紧时间流汗，流尽体内多余的渣滓与垃圾。我宁愿一天换洗四到五件吊带衫就是要出足够的汗。
我以为，最好的身体状况是我们能够耐高温亦能够抗冰寒，能够走在炎热的日光里，也能够踏行在冰天雪地里。
能够与季节欢喜共处也是一种生存的能力。每个季节都有它给予人类的优处。任何一种季节的来临，我们都该喜欢着。一个季节一个欢喜。
热烘烘的感觉，幸福暖暖也满满的。就怕日匆匆，很快秋风起……又是一个最好的安排，四季之美尽在秋，很多人都喜欢秋的景象……
其实夏天真美好，夏天有最丰富的蔬果。有各色各样的瓜。茄子，辣椒，西红柿，韭菜，茼蒿，木耳菜，苋菜，秋葵，生菜，长豆角……冬瓜，黄瓜，丝瓜，南瓜……大批大批的西瓜，桃子，梨子……不同品种的葡萄相继熟着……
我想，人该顺应四时，地上长什么，我们就吃什么。夏天时，地上长出那么多瓜果蔬菜，我们该多吃，以适应这个季节。瓜果蔬菜能茂盛的季节，这个季节里的人们或许就该吃着茂盛的它们同时茂盛着。我想人能够适应自然界的生长而生长，就可以达到顺应四时的心平气和。
《黄帝内经》上说，天有精气，地有形体。天有八节之纲纪，地有五方的道理。天地是万物生长的根本，也是人依赖生长的根本。违背四时就是违背天地。无形的清阳上升为天，有形的浊阴下归于地，所以天地的运动与静止，是由阴阳的神妙变化为纲纪，而能使万物春生夏长秋收冬藏，终而复始。
所以夏天好，夏天让人体自然出汗，排出体内热邪，如果出汗的时候遇到温邪阻遏就容易发生小的疥疮和痱子。比如在劳动出汗时遇到风寒之邪，迫聚于皮胰形成粉刺，郁积化热而成疥疮。夏暑阳盛，如果不能排汗散热，如果违背了夏长之气，到秋天就会酿成风疟病，冬天再次发生疾病。汗出未止时，形体与阳气都会受到削弱，如果风寒内侵，俞穴就会闭阻，就会发生风疟。
我们家四口，我和先生最耐热。婆婆和学生就不能耐热，白天时间基本上全是在空调间。然后只要一出门，总是连喊“热死了，热死了”。我就想说，成天待在空调房间里，就适应了空调房间里的以为舒适的温度，再到空调外的夏天里，温度会相差个10度这样子，当然就觉得热死了。但他们的空调房间，我的脚是不敢踏入一步，我会喊“太冷了，太冷了”。我与他们刚好相反。但到了冬天，我又是个不怕冷的人，他们那时候就感觉着太冷了太冷了。体质的不同大概区别于此。就像我们一早上几个人约好快走10公里一样，浑身上下，大汗淋漓，全喊“这汗出的太痛快了”，这叫出的通透，似乎把五脏六腑给清洗了一遍。我说了句“天咋这么凉快呢”！
所以夏天里，除了睡眠时间，我们可以在空调房间里，其余时间就在正常的空间里看电视，歌唱，读书与喝茶，即使出汗，尽管让它出，出了再也出不了，我们身体便感觉最舒服通畅与痛快了。在热环境中，如果不能借助于汗液蒸发散热，就很容易中暑或者让人感觉不舒服。
我突然地想学医学。
2017年7月23日
