一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
5分。本周第一象限时间2分，第二象限的时间，读书、锻炼身体，3分。第三象限1分，第四象限的时间4分。
好多事没有做。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
小组共修的收获：对限制性信念和策略有了进一步的认识。原来不愿意别人也是策略，以为是维护一个好人的形象，背后是一直在寻求别人的认可，拒绝了就得不到认可了，所以总是先应下，不考虑自己能力，再去见尽脑汁努力去做，有时候实在是不想做就会丢一边，接下来又不去做，没有负责任，又找一些客观理由去搪塞。伤人伤己，本来是求认同的，最后办不到会落下不靠谱的印象。
总感觉有一个功课我要面对，关于求不得的功课。之前会有那种我不配得的感觉，现在没有这种了，现在的限制性信念是无论我怎么努力都得不到。所以我不去努力，就不用体会努力以后还是得不到的难受了，一直对抗无论我怎么努力都得不到的感受。要不就是不努力逃跑了，要不就是使劲努力去对抗，一点点的不认可就被打趴下。那种感受是极力躲避的。如果没有这个信念，我感觉有些事情可能顺很多。
