人和人的差距形成于八小时之外，我们要善于利用好业余时间！
每个人一天都有24个小时，八小时工作，八小时休息，那么剩下的八小时干嘛呢？有人说要好好休息。可是，并不是所有人都懂得如何更好地休息。我见过太多的学生，在双休日里两天任何作业都不完成，他们要么狂睡两天补觉，要么打两天游戏，要么通宵刷手机，要么不舍昼夜地追剧，最后在周一的早上惺忪着眼睛来到教室，第一节课就开始打盹，每周如此，周而复始。
那么成年人呢？我们又有多少人在毕业之后能坚持每月看一本书？或者通过各种途径在八小时之外提高自己？能否利用好剩下的这个特殊的八小时，决定了人能达到的高度。
举个真实的例子。有两个毕业于同一学校、同一专业、同一学历的小伙子，称他们为甲同学和乙同学，他们毕业后的第一份工作薪水也都差不多，他们也都在憧憬着自己的美好未来。工作的时间一长，甲同学觉得工作驾轻就熟，每天并没有一种忧患意识。下班之后的时间，就是追剧，要么看一些当下很火的电视节目，从《爸爸去哪儿》、《欢乐喜剧人》到《笑傲江湖》、《极限挑战》，一个不落的追下来。但除了一些无聊的剧情和转瞬即逝的笑声，收获并不大。他也象征性地买了一些专业书籍来看，可是很快就落满了灰尘，因为娱乐节目的吸引力更大。所以工作四五年，工资上涨为零。并且一边抱怨自己怀才不遇，一边继续刷剧。
乙同学毕业工作两年之后跳槽到国内前三的IT企业，工资翻了三倍。原来，他在工作之余，从来没有放弃专业的学习，每天下班在极度疲惫的情况下，依然克服困难，自我激励，趁年轻多学知识。除此之外，在周末时间还积极参加一些学术会议，提高自己专业的深度和广度。虽然工资待遇提高了，但是经常也加班，异常辛苦。他明白，一个好的身体是胜任高强度的工作的基础。所以在工作之余，他还经常去健身房，除了让身材更好，还收获了好的体质。不仅如此，他并没有对眼前的一切就感到满足，觉得人生就应该不断突破自己眼前的舒适圈，寻求更大的可能。
不要抱怨你的老板不给你涨工资，因为你没有和高工资匹配的利用价值，你自身的能力也没有高到足够给你勇气跳槽去寻求更大的发展空间；也不要羡慕乙同学的高工资，因为他真的“deserve it”。你的所有的状态都是自己吸引来的，他很好的利用了工作之外的八小时。
你是不是也想在业余时间提升自己呢？我们可以参照如下做法:
一、每周任务
给自己列出每周的任务清单，如何做呢？遵循两个原则:
分清三类事:影响超过五年的，影响超过六个月的，影响少于六个月的，尽量选择第一类和第二类，少选第三类。时间不等人，我们要合理的进行取舍，把时间花在值得做的事情上。
建立T型能力模型:广泛阅读书籍，提高见识以及在自己的专业里进行深耕细作。
二、每周冠军
确定好每周的任务之后，再每天进行分解，完成之后不要给自己再增加任务。
三、精力达人
很多人总觉得自己心有余而力不足，想做某件事，无奈精力跟不上，只得放弃。要想让自己有一个好的精力，就要给自己更多的动力，把任务放在显眼位置，每天激励自己；都要勤于锻炼，给身体充电；更要不断进行创造力训练，构思一个新的想法，并加以完善。
每天的业余时间我都在做些什么呢？
我给自己定了每周的目标是至少完成三本书。熊猫书院打卡学习1本书，自己阅读2本书，最近有点忙，自己只阅读了一本书。（变得喜欢看书，思维和视野更加开阔。）
每天进行娃娃情感微问答的语音学习。（对于如何处理两性之间的情感问题有了一定的把握。）
每天全球通学粤语一课。（目前可以用粤语进行简单的交流。）
我觉得以上都是属于对自己的影响周期比较长的事，值得坚持下去。
每天完成固定的任务量之后，我就不会再给自己增加任务了。
在自己精力跟不上的时候，会选择休息一下，或者和小伙伴们交流沟通，重拾动力；还有去练瑜伽，放松自己。（身体棒棒，吃嘛嘛香）
每天进步一点点，坚持带来大改变，继续加油！
