前文说到了转折期的第二步——迷茫。之所以迷茫，陈海贤老师认为，有两个原因，一个是目标感，不知道自己要去的方向在哪里，第二个是人际关系，也就是没法从关系中获得力量。

本质上，迷茫是一个容器，一个人生阶段，在这时，需要整理过去，孕育未来。迷茫期有三种典型的心理：

第一，人会试图回到过去。结束意味着损失，损失会带来痛苦，迷茫期需要消化和适应这种损失。

第二，想尽快结束迷茫，到达未来。第三，精神生活开始变得敏感。在这个特殊阶段，能做的就是，静等花开。

重生：重新出发

前文说到了结束和迷茫，这部分来说转变的最后一个阶段——重生。

重生有个比喻：大病初愈，虽然你的身体还很虚弱，但它又元气满满，一切迹象表明，你已经是个全新的人，然后带着全新的身体，重新出发。

陈海贤老师举了个例子，褚时健的故事，从著名的企业家变成了阶下囚，经历了自杀、生病（糖尿病），在狱中做了三年之后，75岁的他保外就医。

信心满满地选择种橙子。84岁时，褚橙全国热销，一跃成为橙子大王，经历了一个接近完美的重生。

心理学有个词叫心理弹性，就是我们从灾难和挫折中会复原的能力。陈海贤老师认为，心理弹性的核心，就是培养容纳变化的思维。

我想起了一个类似的例子。有一位女士，她长得很美，工作和家庭背景都非常好，而她先生非要和她离婚，去找一位条件远不如她的女人。

这里需要交代的事件背景是，她先生坚定地提离婚，是在住了两年监狱后，一出狱就向这位女士提出离婚。

于是，她的家人和朋友想出了各种阴谋论，觉得她的先生一定是有一些不可告人的阴谋，而这位女士也觉得他们说得很有理。

大家分析出来的阴谋有很多种可能，但这位女士只能找到蛛丝马迹，因此整天都在脑补，结果活得很累。

问她：如果你问自己的感觉，你认为你先生为什么提离婚，特别是他跟你说过让你特别印象深刻的话吗？

她想了想说，先生对她说的有一段话，让她印象特别深刻。他说：

“我在监狱里反思人生，发现最后悔的不是住进监狱，而是我这一生就是活给父母看的，我从没有按照自己的意愿去活，之所以和你结婚，也是因为我父母最喜欢你。

所以我发誓要为自己而活，很抱歉，你什么都没做错，但我必须这么活。”

这位女士说，先生说这番话无比真诚，并且直击她的内心，因为她觉得自己也是这么活的，因而内心也有一份说不出的哀伤。

再问她，只凭你的感觉来判断，你认为你先生这番话中的理由，占了离婚原因的多大比重？她脱口而出：八成。

这是一个类似重生的案例，看到这段话时，我心里受到了触动，哀伤的同时，还感觉到了一种力量，一种野性的生命的力量。

在陈海贤老师看来，重生有两个要素：

第一个是：偶然和意外。

重生依靠的是生命本身的创造力，而这种创造力会和你所在的生活现实结合，产生一些奇妙的变化。——陈海贤

就比如进监狱，它是某种偶然，不是计划。在狱中，褚时健也不知道自己的未来。偶然的，堂弟请教他经营的问题，后来去参观，觉得种橙子这种事情是可以做的。

哀牢山是他原先起步的地方，在原公司工作时，也有种烟草的经验，当初红塔集团就是因为他科学的烟草种植方法起家的。

这个偶然又和他以前生命中的重要经历和资源联系起来了，这又包含了某种必然。

一个人身上好像有许多个自我，偶然的某个契机，让原本强势的自我，突然没有了气势。

原本为那个微不足道的自我，生长起来，变成了大树，遮天蔽日，就像那位在出狱后提出离婚的先生。

由于出现了重大打击——坐牢了，整个人都沮丧下来。原本限制他生命力的，那个强大的、周围环境的、父母的那些东西，一样也沮丧下来。

内心的价值观，真正想做的事情，就会成长起来。然后在社会环境的配合下，某一天变成了主要身份。

重生的过程，就好像原先你身上存在着很多个自我。其中某个最主要的自我，因为它自身的限制被剥离了，而另一个原来你觉得微不足道的自我，却成长了起来。——陈海贤

第二个是：另起炉灶。

这意思是，你需要跟原先的目标分离干净，既不是想着避开原先的伤痛，也不是想去弥补损失，只有这样你才能重新开始。

重生需要一种容纳变化的能力，也需要我们把原先的经历放下的能力，有时候只有承认损失，我们才能真正放下，重新开始。

有句话说：在哪跌倒，就要在哪趴下，睡一会再起来。听起来挺幽默的，看到陈海贤老师从浙大辞职，自己创业的事，我想起了自己的故事。

我原本在一个销售行业，工作了五六年。之后决定离职。其实这个决定并不好下，因为我需要放弃熟悉的环境、关系、状态和自己手头掌握的资源。

虽然这不值什么钱，但是我心里的安全感、身份和认同感的所在。之所以换，因为察觉到自己在陷入一个轮回，一个恶性循环。

当时重新学了一份技能，用这份新技能去找个工作。没想到成功了，薪水涨了20%左右。现在看这个决策对我来说还是划算的。

如果不放下原先的东西，你就看不到新的可能性，放弃并不比坚持容易，它同样需要勇气。

其实很多时候，需要做的不是加法还是减法，专注意味着更多资源的投入，更有可能带来更大收益。

很多重生和转变的故事，不是直线式的反败为胜，而是另起炉灶。人需要不断地剔除那些生命中腐朽的东西，把活力保留下来。

我们有了新的身份，新的事业，新的自我，我们重新出发，变得更加灵活和坚韧，直到下一次转变的到来。人就是在这样艰难的转变中，变得深刻而复杂的。——陈海贤

最近看那些名人、名企的传记，为什么名人比我们就是会取得更多成绩，有更多的光环和荣誉？

可能就是在挫折、逆境、危机时，一些跟我们不同的选择，或去腐生肌，或另起炉灶，判断形势，找准不变的。危中取机，在危险中找到转机，让自己更强大。

引用心理学家维克托·弗兰克的一句话：投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。

最后分享一段鲁米的诗作为结尾，可以尝试找找这种感觉：

想象你是一只飞出悬崖边缘的鹰。

想象你是一头在森林里奕奕独行的虎。

当你在寻找食物时，你是最英俊的。

陈海贤老师的总结：

重生有两个要素，第一个要素是偶然和意外，第二个要素是另起炉灶。

重生依靠的是生命本身的创造力，这种创造力会和你所在的生活现实结合，产生一些奇妙的变化。

重生的过程就好像，原先你身上存在着很多个自我，其中某个最主要的自我，因为他自身的限制被剥离了，而另一个原来你觉得微不足道的自我，却成长了起来。

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