2025-01-19糟糕的睡眠

糟糕的睡眠。

有一段时间了，睡眠质量直线下降。

夜里经常会醒。大概在凌晨两点多，三点多，或者四点多。

醒来后，起床太早，只能接着再睡。

整体的睡眠，效果只能说是差强人意，不甚理想。

也许，是压力大了。





一个写作爱好者，诚实地记录自己点点滴滴的足迹，不时的迷茫和困惑，真实的思考和体悟，以及那些偶尔一闪即逝的灵光~~~

---------------------------------------阿皮Ponder

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