不安全感/不自信的背后是什么

今天客户带来的是不安全感和不自信的话题，他知道这个背后有对于未来恐惧，过去的经历，小时候原生家庭，虽然现在生活不错，但对于水来还是很担心。

我们最后聚焦在心态上，客户一直都在讲外界带给自己的影响，觉得所有的挑战的时候，遇到的帮助，是不是命中有贵人，之后发现其实都是来自于自己的主动。

过程中客户最在的收获是，开始把焦点回到了自己身上，找到自身的价值和真实的自我。

活在当下。

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