姓名：舒微媛
日期：2018年7月7日
名称：宁波万尚
六项精进364期努力一组（学委）403期志工
宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计2次
【日精进打卡第102天】
【稻盛哲学学习会打卡第114天】
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》3遍，累计725遍；
背诵《大学》3遍，累计684遍。
诵读《六项精进通篇》1遍，累计140遍。
诵读《心经》0遍累计197遍
诵读《大悲咒》0遍累计18遍
诵读《经营十二条》3遍，累计126遍
学习《活法》
学习《弟子规》
听玉生老师《道德经阐微》《京瓷哲学》录音
学习《京瓷哲学》
第一章 度过美好的人生
5 战胜困难
【40】有言实行
【内容感悟】
我家的水费每月都超过第一阶梯的部分，一直没找到哪里可以再节约，于是选择听之任之。今天听了慈济家人的环保课，感觉超级惭愧。原来节水可以这么做: 惜水如金，1筷省水。所谓1筷省水是当您洗手时，水流量超过1根筷子粗细的时候，您已经在浪费水了。知道没做到等于不知道，知道又做到等于真知道。所以我要践行“有言实行”的美德。以后用水都不能肆无忌惮！
【经典名句】
我们不应该用抗拒的心态去面对这个世间，用抗拒的心态，还是会烦恼。我们要从自己的起心动念下手，观想: 一切相不可得，当体即空，一切法本来就是不生不灭，无来无去，万法皆空，唯心所造。
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物、
三、建功：
分别在364期403期小组群403期志工群打卡
{积善}：今日行2善（去慈济秀山敬老院，为尚简公益捐款）累计：184善。
【省~觉悟】
吃素原来可以作那么大的贡献，以后都要尽量食素。
对人对事一定得有恭敬心！
【感谢】
感谢慈济家人们的大爱无疆
感谢清心素食馆的美味素食
感谢师兄师姐们的引领
感谢公司提供免费的素食午餐
感谢364期403期40期（幸福精进）的所有家人们，感恩你们让我成长
感谢六项精进、幸福精进的所有老师们
感谢LG的默默付出
感谢妈妈身体健康，心情愉悦
感谢家人包容
感谢每一种缘分
感谢天地滋养万物
感谢父母的生养之恩
感谢师长谆谆教诲
感谢同事关心帮助
感谢辛勤劳作的人们
感谢食物赐给营养
感谢各位家人的配合
感谢单总对企业文化的重视
感谢每一次的学习机会
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
