成长路上，我陪你。
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昨天抽出时间回看了琦琦和丁老师一灯点千灯的直播，丁老师的话语真的是又扎心又爱又怕的感觉，字字戳中我的心上，妥妥的把笔记分享给你，在此特别感谢琦琦和丁老师的分享，非常感恩。
我们的不安来自于比较，我们对这个世界要有敬畏，对宇宙要有敬畏，对规律要有敬畏，对常识要有敬畏。
我们每一个人都需要真正的停下来，生命是有节奏的，疫情让我们停下来很大程度上是想让我们尊敬这个大自然以及把握好自己的身体和节奏。
降低手机的使用量，在使用手机的时间越长心越不定，我们常常把99%的时间给了自己的头脑，与此同时我们的身体有两个朋友，一个是“脑朋友”，一个是“心朋友”，这两个朋友必须是相等的。
为什么我们不给自己时间？
是因为我们害怕跟自己独处，我们害怕跟心在一起的时间，我们为了不跟自己独处愿意付出任何代价，睁着眼睛看书、上厕所玩手机、开车就听音乐等等从中忽略了自己，我们需要愿意去跟自己在一起，我们需要花更多的时间跟自己在一起。
多花时间给自己的“心朋友”，与它快乐的玩耍。
我们要管理好自己的欲望，去管理好自己的预期，毕竟一年春夏秋冬只有一个季节是收获，那就是秋天。
在40岁之前去培养让自己在任何环境下心安的能力，去提升当下幸福的能力不依赖于外界信服的能力。
顺的时候长个，不顺的时候长根。
其实回家的路那不叫难，谁也没有把回家的路当成难，生命中一定要做的事会成为你的一部分，我们的身体没有力量，当你找到了动力所在其实就是必经阶段。
所谓的难都是比较出来的，我更愿意把这种难看作是生活中成长中的必经阶段，让自己变得更加淡然，提醒自己管理好自己的欲望，学会随时随地的安乐自在。
生命总是有选择的，生命总是要选择的，随时随地的去回归自己才是最重要的。
每天问自己：你每天在练习什么？
就好像我们每天不断的练习在抱怨在比较在攀比，总是自卑不自信不够好，可不可以把这个练习转化一下每天练习给自己一个微笑，给自己爱的鼓励话语，去欣赏自己感恩当下每时每刻，万事万物都是需要练习的。
多向内学习，在小的微光也是光明，每个人都是一个能量体，能量让我们变得富足，让自己成为能量的给予体而不是能量黑洞。
其实每个人在很多时候很多方面是很自信的，我们只是在什么什么方面不自信。
不自信来自于比较，幸福是比较出来的，快乐是比较出来的，很多东西都是比较出来的，比较也是一种练习，真正的自信是一种内心的感受，你得不到是因为你去错了方向。
什么叫真的卷？
卷是因为你不敢面对自己，卷是因为你不敢突破自己，卷是因为你不敢突破自己的边界。
真正的卷是突破自己，突破自己的舒适区。
人生很大程度上四十岁前都是用来迷惑的，迷茫是一种常态，真正的觉醒是从30到40开始，你意识到该自己安排自己，自己做自己人生的导演，你开始做自己人生导演的那天就是你觉醒的开始。
尊重常识的力量，我们总是追求新的东西但这个世界上最伟大的就是常识。
只有骨子里的那种真实，骨子里的那种勇气，骨子里的那种坦荡，骨子里的那种利他，才能够长期被沉淀下来。
让自己成为水稻，拥有沉淀的结果。
伴侣不是找到的，因为我们在找一个我需要的人，我们想找一个可以依靠的人，你希望有人靠在你身上，他们全家都靠你了，是因为你想靠在别人身上，我们需要换一个角度去想，我想找一个人，我希望去成就他，我想找一个人，我想去付出一下，我想找一个人，我想练习如何去爱，我可以成就你我可以托起你，所以还是回到原来的回归自己，拿回自己的主动权，而不是把自己的命运去靠谁，当你靠谁的时候也是你输的时候，只有回归自己才有力量。
当你有能力成就这个男人也意味着你具备了爱和成就的能力，你能够成就很多人，即使他离开你了。
你得不到你给不出去的东西。
热爱是什么？热爱是水从零烧到一百度的那个一百度。
热爱是给到那些有能力的人，当你有能力的时候热爱自然会来。
给人信心，给人希望，给人方便，给人欢喜。
谢谢你我爱你。
