世界上的医学，可以分为两大类，即对抗医学和自然疗法。
对抗医学包括药物、手术、放疗、化疗等。对抗医学兴盛于二次世界大战，当时，战场伤亡巨大，为了延续士兵岌岌可危的生命，医生及药剂师发明了各种化学药物，如抗菌药、消炎药、增加或降低血压、血糖的药等等，这些药物对于急诊和抢救伤病员发挥了重要的作用。它的原理是：消灭一切可能致病菌、打乱人体平衡，以此来减轻伤病员的身体负担，让那些因为枪炮受伤的士兵得以脱离生命危险。由此，对抗医学成为我们的主流医学，得到各国政府经济、政治上的支持，垄断了全球医疗体系。
世界大战已经过去90多年，而对抗医学的思维还停留在“抢救伤病员”的模式里。对抗医学副作用巨大，对于许多因环境污染、不良饮食和生活**惯造成的现代慢性疾病束手无策，甚至，许多原本没有的疾病，就是吃药吃出来的！君不见，短短三十年，许许多多我们原本没有听过名字的疾病名称，一个个如雨后春笋般冒出来？调查显示美国每年因为医疗事故造成的死亡人数近十万，中国的人数呢？只会更多。
除去意外，中国十个人有九个是病死的，寿终正寝的如凤毛麟角，医患关系前所未有的紧张，归根结底是没有找到维护健康的方法。
自然疗法包括：
1、营养疗法，2、植物药疗法，3、顺势疗法，4、针灸疗法，5、水疗法，6、物理疗法，7、心理咨询及生活方式的调整，8、其他（如音乐疗法等等）。
在众多分类中，营养是所有自然疗法细分的基础，也是必不可少的源动力，脱离了均衡的营养什么疗法都是空谈。
自然疗法是将人体视为一个系统，其最大的好处就是安全、无害。用最温和、天然的方式帮助人体放松压力、改善循环、排除毒素、增加营养。最大限度地唤醒人的自愈能力，以此达到恢复健康的目的。
——归藏居【德阳】杨婷老师分享
