C城，晓雅学校一间大型阶梯教室内，林康的工作坊今天正式开始了。会议室里密密麻麻地坐满了报名的，还有一些听到信息的校内的学生，连教室后面都站满了人。有近二百人的规模。

本来林康计划第一期招收50人，打算就在万欣一楼小型会议室组织，可报名的人很多，就改成研讨性质的工作坊了。

当敏芝轻轻推开门时，林康已经在台上开始了。敏芝从后面挤到了人前面，总算能看到林康了。

“我们今天工作坊的主题是焦虑，这是每个人都会感受到的一种情绪。这个社会变化得越多，制造的焦虑也越多。焦虑是现在和未来之间的空隙。如果你在此刻，你就是安全的，一旦你跳开现在，比如跳入未来，现在和未来之间的缝隙就被抑制的兴奋填满，它被体验成了焦虑。”

林康一开场，就博得了所有人的眼球。偌大的会场鸦雀无声，台下的人聚精会神，带着期望，带着景仰，看着林康。

“我们的每个细胞都带着原来的记忆，而整个身体，由所有的细胞组成，当我们从原来的模式要转化成新模式，这个过程，像毛毛虫蜕变蝴蝶一样，需要经受的痛苦。一般人难以想象。我相信通过工作坊，你会通过理解其他人身上发生了什么，从而学习到很多，意识到他的很多冲突也是你自己的，通过认同，你得以学习。学习等于发现，觉察是发现的手段。在这里，你将发现一个全新的你！因为成熟，意味着对你自己的生命负责，依靠你自己。”

林康的演讲获得了满场掌声。

晓雅忽然看到敏芝，赶紧过去，拉着敏芝给她从后面找了个位置。

“妈，你怎么来了？怎么也不提前告诉我一声？”晓雅问。

“我上周听你爸说地点在你们学校这里，我就直接过来了，我也挺想听一听的。”

“那太好了，你就坐在这里。如果有问题，你也可以站起来问。”敏芝点点头，晓雅又回到了她在前面的位置。

有人举手示意要提问，晓雅走过去，把麦克递给了他。

“大家好，林老师好，我是一个私人健身教练，我认为我本人很开放很热情，所以我不担心在这个团队的交流问题，我只是想替另一部分人问林老师一个问题。”

“好的，请讲。”林康说。

“在团体工作坊里，每个人都需要尽量放开自己去沟通和交流吗？有些人并不愿意过多的提到自己，特别是在开始都不太熟悉的时候，这样的情况，会影响到他的收获和成长吗？”

林康回答说：“您的问题可能代表了一部分人的想法，我希望大家都能以自己的方式来体验，有时候我碰到一些连续3周一句话也不说的人，最后他们离开了，说自己收获和改变巨大，我想他们做了自己的私人治疗医生，所以，什么都会发生，只要你用你的直觉、眼睛和耳朵工作，那么有些事情一定会发生。”

提问的人满意地坐下了，又有几个站起来提问的，林康一一给了回答。

一个小时左右，工作坊的核心工作正式开始了，这次的主人公不是林康，而是在场的每一个人，林康请大家每个人用3分钟介绍一下自己，并用几个形容词来形容自己的性格。随着时间的进行，越来越多的人开始更多地敞开自己，林康也在认真地倾听，当他觉得必要的时候，也会干预一下，那通常是他觉得有人不那么有安全感，却又过度在暴露自己的隐私的时候。

中间休息时，大家凑到林康这里来，纷纷表达着自己的感受和体验，还有人拿出笔记本，请林康签名并合影。

这时，第一个提问的那个私人健身教练走到晓雅身边，笑着说：“你好，杜晓雅，我是‘一懒从衫小’，很感谢你在群里耐心地回复我的各种问题，很少有人这么仔细地回复一个普通学员的各种问题。”

“奥，那个‘一懒从衫小’就是你呀，没什么，都是正常的。”晓雅看着眼前这个高高壮壮的大个子，心想这个人还挺心细的。

“是呀，我是一名私人健身教练，你叫我秦涛就行。”

“好，正好我要去拿几把椅子，下一讲要示范空椅子技术。你能不能帮我一下。”

“当然可以，荣幸荣幸。”秦涛乐不可支地跟着晓雅身后去拿椅子。

会场上需要四把椅子，秦涛一个人都拿过来了，晓雅侧着身体给他让路时，肩膀碰到他硬邦邦的胸肌，莫名的心慌。

后面的课程中，有主动到台上进行示范的学员，秦涛也很积极，申请了两次，林康让他示范自己和比较累的大脑做空椅子对话，完成后，秦涛详细与学员们分享了他的感受。晓雅则不失时机地来回在学员间递着麦克，或者在台上重新摆放椅子的位置。偶尔秦涛也主动到台上来帮忙。

充实的工作坊的一天很快就结束了，临走时，秦涛过来对晓雅说：“今天晚上我约了林康医生还有两个学员吃饭，如果你有空，邀请你一起参加吧？”

“我和林医生之前就认识，我们是高中同学。”看晓雅困惑的表情，秦涛赶紧解释。

“好的，谢谢！”既然林康也去，晓雅也就释然了。

晚饭是在一家安静的烤鸭店，几个人围座着落座后，秦涛又说起白天的课程，说收获特别大，原来几乎每个人都遭受过焦虑的折磨。另一个学员说，林康的课程，就像德国著名哲学家雅斯贝尔斯说的那种真正的教育，是是用一棵树去摇动另一棵树，用一朵云去推动另一朵，用一个灵魂去唤醒另一个灵魂，大家都点头称是。

聊完了课堂，又聊了聊眼下的一些社会新闻，两个多小时的时间，就在大家的笑话和善意的彼此照顾中悄悄逝去了。临别时，秦涛与晓雅刚好顺路，送晓雅回家的路上，秦涛还没忘给晓雅讲了很多健身的方法。

这轻松而惬意地聚会，带给晓雅非常舒适的感受，特别是秦涛能照顾到每个人的情绪，又不失礼貌和幽默，给晓雅留下了深刻的印象。