01
昨天晚上睡觉前看了会书，我发现我真的很喜欢看书，看书带给我的愉悦感让人很满足。
还有，看书跟运动一样，是一件开心的事。
也就是说，只要一想到看书和运动，内心会感觉到喜悦和兴奋，自然就会想要去做。
而不是把运动和看书当做任务，有时候不想运动时也逼着自己做，逼着自己看不想看的书。
所以，我以后就看想看的书，把这份愉悦保持住。
如果看某些书变成了压力和痛苦，那还不如不看，不毁了自己看书的好心情。
感觉好，才会一直喜欢做，才会坚持做。
02
这也让我想到，之所以我们会喜欢某些人，可能也是因为他们（她们）给我们带来好的感觉。
还有物品也是，之所以我们某些某些东西，也是因为它们带来了好的感觉和情绪体验。
比如食物，我们会有一些钟爱的食物，也有一些食物觉得只是一般般，不是很喜欢。
而这些我们钟爱的食物，是不是一想到它们，就觉得挺美好的？它们在过去带给我们好的感觉，所以有些食物我们一直都喜欢。
03
不过，人是会变的，感觉也是可以变的。
比如说人，假如一对夫妻，刚新婚的时候很甜蜜，但是后面住在一起久了，两人的亲密关系开始消耗了，又没有及时沟通或者给这段关系摄入养分。
那两个人对彼此的感觉都可能会变，从刚开始的感觉良好变成糟糕。
再比如说，我是吃不了香菜的。
第一次吃香菜的感觉真的挺难受的哈哈哈，那个味道实在是接受不了。
但是后面慢慢地，我对香菜的感觉变了，我慢慢能接受香菜和其他菜混在一起了，偶尔吃到一点香菜的味道也没关系了。
从刚开始的十分抵触，到后面能接受一点点味道，更说明人是一种适应力较强且易变的动物哈哈哈。
最后的话:
不管怎样，做自己感觉对的事。
有些习惯，让自己保持住好的感觉，更容易坚持。
祝今日事今日毕，开心一整天。
