我们不要把日子过得太紧,过得太紧，安排得太满，容易让人产生焦虑。要适当地给自己留些余地。
我们饭不可吃得太饱，衣不可穿太多，事不要排得太满。凡事有个度，合适就好，过度则反。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。感觉累了，就要停下来休息休息，这样才容易积蓄力量战胜困难。不管做什么，都要给自己留点时间和空间，好让自己从容转身。
不管任何时候，我们都要记得给人生留点余地，为自己留下后路。不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，不偏激，不执着。得到时不自喜，失去时不悲伤，得失之间淡定从容，人生才能过得潇洒自在。
