【幫助人们享受安宁、流动、欣賞、感恩、美好喜悦的生活，从自律开始】
【7天目标】爱 专注 连接
1、微笑
2、临在于当下，时刻觉察自己的能量流动
3、注视对方的眼睛，视、听、触、感 与对方的能量连接与流动
✅ 每日一善：无
✅ 一日三赞：
1、赞扬CC帮忙浇花擦桌子
2、赞扬女儿今天完成2首曲子并学习了新曲子
3、
✅ 每天对三个陌生人微笑：0
【7天目标】优秀是一种习惯
✅ 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息*
✅ 每天一句英语：0句
✅ 每天阅读：0
✅ 冥想与呼吸50分钟:0
✅ 跳舞25分钟:0
✅ 咖啡冥想：1次
【感恩分享】第2天
图片发自简书App
