每个人在不同的阶段总会有不同的烦恼，但是我们应该以什么样的方式去面对在它呢？面对已经发生的事，究竟是选择抱怨还是积极对。
事实上让生活美好的秘诀，其实就掌握在自己手中，因为抱怨从来就没不会吸引你想要的东西，反而会拉低能量降低幸福值。
积极的思想会使心情愉悦不断向前，还会感染他人，让自己的世界更加美好。
通常我们面对坏事总会想‘为什么这事偏偏就落在我的头上’任何事都有两面性，并没有所谓的现实，都只是人们的看法，主要是改变自己的想法。因为抱怨沮丧并不能解决任何问题，通常解决问题的最佳途径就是坦然面对。
有趣的事，人们更愿意向朋友、家人、同事抱怨，同时大部分人更愿意与比自己抱怨少的人呆在一起，这说明了什么呢？人们会更愿意和积极的在一起相处。
如果非要指出别人的不足，我们不妨审视一下自己，看看自己是否已有同样的倾向，想改善自己的关系，不要坐等别人停止抱怨指责，我们应该成为关系中释放积极能量的那个人，我们追求的改变从来就不在别处；相反，改变就是在自身。
要想变成一个不抱怨的人，首先你要把自己的情绪从消极模式调整到积极模式，但是我们身边总是有人在抱怨拉低自己的能量，这时应该怎么办呢？很多时候我们为什么会被拉低量，因为你被影响到了，如果你想要别人改变，就必须先改变自己，坚持自己的原则，虽然这意味着一次次与身边的人产生拉扯，但是自己对生活的态度是积极的阳光的。
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