清洁肢体，大家非常熟悉，也尤为重视。而精神体(灵魂)的洗涤、心灵的清洁，却少有人知、少有人讲。
1、精神体肉眼不可见，自带神秘。2、 国内很少传承这方便的知识。以致大家在寻求精神食粮、精神洗礼上，无所适从。以下是至仁主的经典中相关的节文，以及先知(愿主赐福他)的相关教导，以便获益。
一、善行能洗涤罪恶。
【一个人来见先知(愿主赐福他)，说：“主 的使者啊! 我触犯了戒律，请你处罚我吧。” 礼拜时间到，那人随同先知礼了拜。礼完拜后，那人又说：“主 的使者啊! 我触犯了戒律，请你依照主的经典处罚吧。” 先知问：“你随同我们参加礼拜了吗?” 那人回答：“参加了。” 先知说：“你已经得到了饶恕。” [41] 由艾奈斯·本·马立克传述。-《莫思林圣训实录》【忏悔】章[第41段] 余崇仁老师/译本
【114.你应当谨守白昼的两端和早晨的拜功，善行必能消除罪恶。这是对于能觉悟者的教诲。】-参阅 尊贵的《古南》【呼德】章 马坚教授/译本
二、唯有至仁主能洗涤仆人的罪恶。
【135.敬畏者，当做了丑事或自欺的时候，记念主，且为自己的罪恶而求饶——除至仁主外，谁能赦宥罪恶呢？—— 他们没有明知故犯地怙恶不悛。136.这等人的报酬，是从他们的主发出的赦宥，和下临诸河的乐园，他们得永居其中。遵行者的报酬真优美！】-【伊姆兰的家属】章
三、忏悔的可贵
“至仁主高兴自己的仆人忏悔，超越这样一个人：只身一人骑着骆驼带着干粮和饮水走到一个危险的旷野，躺下小憩时，睡着了。待他醒来，骆驼走失，到处寻找，毫无结果，又饥又渴，十分焦急。最后个人自语：‘我还是回到原来歇息的地方，睡而等死吧!’便枕前臂，等候死亡。后来惊醒，突然看到骆驼就在自己跟前，背上驮着盘费、干粮和饮水。至仁主高兴仆人悔罪，超过此人，沙漠中失而复得，找到了骆驼和盘费。”由伊本·麦斯欧德传述, 听先知（愿主赐福他）说。-参阅【莫思林圣训实录】[忏悔章][3段]余崇仁老师/译
四、不要绝望于向自己的主忏悔。
【从前有个人，枉杀九十九人，为此而遍访大地上最有学识的人，请教悔罪之道。有人引他来见一位修士，他枉杀九十九人，是否还有悔罪的机会。”修士回答：“没有悔罪的机会!” 结果他又杀了修士，刚好凑齐一百人。之后，他又寻访大地上最有学识的人，请教悔罪之道。有人引他来见一位学者，他告诉学者，已经枉杀一百人，是否还有悔罪的机会。学者说：‘有! 谁能阻止一个人向至仁主悔罪呢? 你去某某地方，那里有许多人，他们敬拜至仁主，你随他们虔心拜主，不要再回原来地方，那是罪恶之地。’那人听完，启程前往，行至中途，死亡降临。怜悯天使和治罪天使为此人的归宿发生了争执，怜悯天使说：‘此人一心向主，悔罪自新而来!’治罪天使说：‘此人丝毫善功未行!’就在这时，一位天使以人的形象出现在他们面前，他们便请他仲裁。这位天使说：‘你们丈量一下两边距离，靠哪边近，就归哪边。’于是，他们丈量距离，结果发现距离要去的地方近些，怜悯天使就将他带走了。”由艾布·赛义德传述：听先知（愿主赐福他）说。】-参阅【莫思林圣训实录】[忏悔章][第43段]余崇仁老师/译
【 欧麦尔传述：他曾带着一批俘虏来见先知(愿主怜悯他)，其中有个妇女到处找人，突然在俘虏中发现一个孩子，便紧紧抱在怀中喂奶。 这时，先知问我们：“你们认为这个妇女会将自己孩子扔进火里吗?” 我们回答：“不，指主发誓! 她不会扔。” 先知说：“至仁主对自己仆人的怜悯，要超越这个妇女对自己孩子的怜悯②。” --- ② 由此可知，至仁主对众生的怜悯，远远超过人类的母爱。所以，人们在任何情况下，只要心念至仁主，笃信主的怜悯和宽恕，虔心悔罪，至仁主不会将他投入火坑。在《古南》中明确昭示：“我的怜悯包罗万物。我将怜悯注定归于那些敬畏主、完纳天课而且信仰我的迹象的人。”[7:156]】 - 参阅 [忏悔章][第21段]
【有个人犯了一件罪后，祈求说：‘主啊! 求你饶恕我的罪过吧。，清高伟大的主说：‘我的仆人犯了罪，他还知道有个能恕罪、也能治罪的主，我就饶恕他。’ 过了不久，他又犯了一件罪，又祈求说：‘我的主啊! 求你饶恕我的罪过吧。’ 清高伟大的主说：‘我的仆人犯了罪，他还知道有个能恕罪、也能治罪的主，我就饶恕他。’ 又过了不久，这个人第三次犯罪，又祈求说：‘主啊! 求你饶恕我的罪过吧。’ 清高伟大的主说：‘我的仆人犯了罪，他还知道有个恕罪也能治罪的主，我就饶恕他。现在你愿干什么就干什么，因为我确已饶恕了你。”’。由艾布·胡莱勒传述，听先知(愿主赐福他)说。】 - 参阅 [忏悔章][第27段]
五、一切丑事和罪行，都是被禁止的。
【33.你说：“我的主只禁止一切明显的和隐微的丑事和罪恶，和无理的侵害，以及用至仁主未证实的东西举伴他，和假借主的名义而妄言自己所不知道的事情。”】- 参阅 尊贵的《古南》【高处】章 马坚教授/译本
【任何人都不比至仁主更嫉恶如仇，为此，他禁止一切丑事，不管是明显的或隐藏的；任何人都不比至仁主更喜悦赞颂，为此他赞颂自己。” 由伊本·麦斯欧德传述，听先知(愿主赐福他)说。】 - 参阅 [忏悔章][第31段]
