成年人眼里的热辣滚烫，那就是相信我们我们做的一切都还来得及。
日常觉得看电影是治愈自己最佳方式！我们自己的一辈子可能只能体会一种人生，但电影里的不同角色总能给我们带来很多不一样的成长意义，电影里传达的生活经验与理念，也会让我们有很多的新的生活感悟，也会让自己在接下来的生活里有新的认知与成长！
毕业后的待业青年杜乐莹的三十二岁是在家待业10年的啃老青年，面对家里的各种压力，终于踏出了家门找工作！
遇见了想过户房子的亲妹妹乐丹大打出手，最后还是妥协签下了房子过户的签字单。被男朋友与十几年的闺蜜的双方出轨背叛，还是出席了婚礼！
烧烤店老板的骚扰与反击，后被送警察局，才结束这场反击。
所谓对象昊坤，背后对乐莹是诋毁与嘲讽。被自己的亲戚豆豆被刺，为了自己的节目效果，恶意剪辑而引起舆论网暴的尖刀再一次刺向乐莹。
当自己不爱自己的时候，生活处处是钉子，从预支工资到跳楼自杀，这一切的苦难都是压垮乐莹的导火索！
乐莹唯唯诺诺的性格，一直感受到不被爱到最后释怀让自己强大，我想这才是成长，无论年岁多少，都要面对长大！
长大的必修课就是爱自己，别去想着别的人会给你多少苹果，要护住自己手里的苹果，才能刚好的面对这个世界的杀伐！
在这剧里让我们感受到，没有人会同情一个没有能力不爱自己的人，爱不是从别人嘴里的言语，而是为自己的每一个瞬间！减肥是需要一件心灰意冷的契机，看见乐莹从210斤到110斤，每一个打拳打到昏天暗地的夜晚、每一餐看见饭就不想下咽的日子，真的已经过去了，内心又一次强大了
可能减肥不止这一件好处，更多更好的是让我们清楚，世界上的重心要是放在自己身上一切都有可能！内心也会一步一步的变得越来越坚定，每一个可能都会变成现实！
生活有低谷，但我也会拥有劫后余生的快乐！
人生短短三万天，天天不重样，别被暂时的迷雾困住眼睛，自己永远拥有爱人与被爱的权利，而爱自己也会是一切美好事物的开始。
1、无惧生活里的挑战
医学生总会面对很多很多的考试，期末考试、考研、执业医师考试、规培考试好像每一次的考试都需要我们通过才能成为我们内心那个所谓的合格的医生，面对内心对于学历对于技术的渴望与掌握，一直在推着我们走，我们的内心总是充满各种质疑自己的声音，“我为什么要学医”、“我真的可以学好吗”一遍遍的问自己！
当初的我们带着满腔的热血踏入医学的殿堂，但拨开云雾后，又对医学这座大山望而止步，内心的力量可以打败所有的难题！
别被时间所绑架，自己的花期不同，不用同一个时间绽放，在自己的世界里，有自己的进度条，坚定的朝着自己的目标前进！
2、努力追求自己心里能给自己力量的快乐多巴胺。
（1）坚持一个小众爱好。
当自己内心空落的时候，想起来、做起来都可以让自己心里有光亮。
（2）每天鼓励自己一句。
积极的心理暗示真的会给自己带来正向的能量！
（3）增加个人软实力。
医学生在临床工作里增加沟通能力，能够游刃有余的对待各种人情世故，这也是一种软实力。
（4）提高自己的经济水平。
经济水平可以解决生活里80%的难题，也能改变自己的现状，犒劳一下自己，比如饱餐一顿，让自己的心里得到暂时的放松！
（5）多跟正能量的伙伴呆着一起
朋友是这个世界上唯一没有血缘但依旧亲近的人，多互相鼓励吐槽也能让我们暂时疲惫的心得到休息！
（6）多去看看没有天花板的地方！
多晒太阳就会感觉自己的心也可以是暖的，在房间里，更容易让自己陷入过低自省的怪圈！我们本来就不是一个完美的人，仅仅是一个普通人的设定，所以让自己快乐起来就好！
3、停止焦虑，对自己说声，我也可以！
学历歧视、工作能力不被认可、各种鄙视链充斥在我们的生活里。我们总会下意识的感觉是不是自己做错了，但其实不然，每个人都有自己的做人做事的原则和态度，很多事情都需要做到不内耗，才能做到相信自己。
我们迫切的需要别人的肯定却一而再再二三的忘记自己。
我们要大大声告诉自己，自己才是自己世界的主角，勇敢面对这世界发生的一切，才可以成为自己世界里的决策者。
