记录“注意力”，财富自由践行组开始这项新的任务后，说实话，我一直践行的不好。虽然知道注意力很重要，但是截止目前为止我还是没有找到适合自己的节奏！
在应运商店里，我搜寻了很多记录时间的软件，效果不是很好。很多软件要自己启动和停止时间记录，有时候按了开始，在做下一件事情时却忘了按停止，以致于我做完两项工作，时间依然在记录上一项任务，这样以来时间记录软件就不能真实反馈我今天做的事情。此外，时间记录软件有一个缺陷那就是我忘记按停止这个事情让我的大脑有了记忆,下一次我在做事情时就会想到要按停止这个动作，这个其实不利于我专注于工作。之前下载过“番茄时间”管理软件，这个软件的好处是可以定时，工作25分钟休息5分钟这样有节奏感弹性工作时间也比较利于接受。但是这个软件的缺点是没法备注这段时间我是干了什么工作的，最终体现的时间不能很直观的反映我的时间大部分是花在了哪些地方？
今天无意间看到“番茄工作法”，我立刻在得到搜寻到成甲老师关于它的讲解音频，于是我果断选择购买（这一点是应运了笑来老师的：付费就是捡便宜！）。听完成甲老师解读“番茄工作法”,我终于明白了为什么设置时间是25分钟而不是其他时长。这一点是根据人的大脑集中注意的有效时长，以及工作一段时间需要休息进行放松调整，这样有节奏感的工作才会让身体得到张弛有度，达到高效工作！
在这里我简单介绍一下番茄工作法：
1、拿出来2张纸，第一张纸写上想要完成的事情，第二张纸写今天必须完成的任务；
2、根据今天完成的任务，预估要用几个番茄钟。专注于25分钟，把复杂的大任务分解到完成25分钟的一个个小任务，建立完成任务的工作概念；
3、关于如何解决被打扰：一是内部打断采取自我控制；二是外部打断运用：告知、协商、制定计划、完成任务四步骤来执行。争取保证25分钟的时间做同一件事情。
4、后期回顾：回顾之前用了几个番茄钟，过去用了几个番茄钟，现在用了几个番茄钟，自己是进步还是退步？然后找到问题原因以及解决办法。
笑来老师说“注意力>时间>金钱”，关注自己的“注意力”非常重要。我记得有一位大咖说“注意力在哪里，财富就在哪里！”现在通过这段时间记录注意力，我深刻理解到这句话的含义。我们每个人的时间都是24小时，有的人变得越来越富有，有的人十几年为生计依然奔波？为什么我们裹足不前？因为我们的注意力从来不在让自己变得值钱的地方！
